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原來太陽眼鏡會過期!挑對顏色、4個守則不讓眼睛慢性自殺



原來太陽眼鏡會過期!挑對顏色、4個守則不讓眼睛慢性自殺 3
【早安健康/余宗翰報導】什麼?太陽眼鏡也有「有效期限」?防曬乳放久了會失去抗紫外線功能,那你知道太陽眼鏡的抗紫外線功能也會衰退嗎?

太陽光中的紫外線會傷害眼睛,出外「給眼睛防曬」最好的方式就是戴太陽眼鏡;大家使用太陽眼鏡的習慣往往是一戴就戴好幾年,以為它跟一般眼鏡一樣,只要鏡片沒有嚴重磨損就不需替換。其實太陽眼鏡上的抗UV塗料會隨著時間慢慢劣變,抗紫外線的功效也就逐漸衰退,不能像一般鏡片能夠長期配戴。如果不知道要替換,戴著無效的太陽眼鏡安心出外趴趴走、曝曬烈日,等於讓眼睛視力處於慢性自殺的狀態。

太陽眼鏡壽命比你想像得短

 

中原大學生物科技學系副教授招名威近日在臉書「招名威教授 毒理威廉」提醒,太陽眼鏡上的防曬塗料會因為平時沾染到汗水、淚水、皮脂等汙染物而逐漸流失。換句話說,太陽眼鏡的防曬功效是有「保存期限」的。

巴西聖保羅大學(University of São Paulo)2016年曾發表一項測試太陽眼鏡效能的報告,報告指出,若平均一天戴太陽眼鏡2個小時,太陽眼鏡的效能大約只能持續2年。若是習慣長時間配戴太陽眼鏡的人,更要頻繁更換,才能好好保護自己的眼睛。

因為大家通常不會經常性地配戴太陽眼鏡,因此對於太陽眼鏡的保養可能就沒有那麼重視,因而忽略了平時不經易間的刮傷磨損,或是汗水、淚水、皮脂等對太陽眼鏡的影響,減少了太陽眼鏡的使用期限。其實就跟近視鏡片一樣,太陽眼鏡也必須好好保養。振興醫院眼科部主治醫師許粹剛接受《聯合報》採訪時,提供4個保養鏡片的原則:

  • 太陽眼鏡最好用眼鏡盒收納,避免擠壓變形。
  • 擦拭鏡片必需使用專業試鏡布,千萬別拿衛生紙或粗糙布亂擦,以免出現刮痕。
  • 如果鏡片沾到油汙,要用中性清潔劑和清水洗淨。
  • 別長時間放在高溫空間裡,以免減損鏡片鍍膜的濾光功能。

挑選太陽眼鏡越深色越有效?錯!下一頁帶你看懂墨鏡顏色的秘密


挑選太陽眼鏡不是越深色越有效

很多人以為鏡片的顏色越深越能阻擋紫外線;事實上,太陽眼鏡的顏色與其阻擋紫外線的效能無關;能阻擋紫外線的是抗紫外線塗劑,這塗劑是是沒有顏色的。

戴上太陽眼鏡後,由於光線變暗,瞳孔為了適應光線會放大,這時如果戴的是防護效果不足的鏡片,眼睛會接收更多的紫外線,對眼睛的傷害比不戴太陽眼鏡更大!

那麼,要怎麼挑太陽眼鏡呢?

紫外線是比可見光的波長短的光線,而波長越短,能量越強,對眼睛的傷害力越大;根據「食藥好文網」,建議挑選標示「抗UV400」的鏡片來阻擋波長範圍約400nm以內的紫外線,才有足夠的護眼效果。一般攤販不能販售有度數的鏡片,民眾必須到合格眼鏡行購買,或是領有藥商許可執照的銷售據點才能購買。若是購買無度數的太陽眼鏡,建議在購買前認明商品有沒有經濟部標準檢驗局合格標章;如果還不放心,怕買到假貨,眼鏡行通常都有測試紫外線的儀器,可以請店員協助確認鏡片的抗紫外線功能。

墨鏡鏡片的顏色、深淺關乎安全

造型、顏色多變的太陽眼鏡已成為十分流行的時尚配件。台北市立聯合醫院陽明院區眼科醫師王孟祺指出,藍色鏡片會讓能量較高的藍色可見光照射眼睛,是最不推薦的顏色。

雖然鏡片顏色與紫外線防護效果無關,但因為鏡片顏色可能會影響眼睛判別色彩,所以挑選太陽眼鏡時仍需留心鏡片顏色。衛福部的資料指出,太過深色的太陽眼鏡可能會在天色昏暗時影響行車視線。另外,佩戴觀看景物呈紅、藍或紫色的太陽眼鏡,可能也會妨礙辨識紅綠燈變化,對行車安全帶來影響,駕駛人在太陽眼鏡的挑選上要格外注意鏡片顏色。

參考資料:
  1. https://www.lonelyplanet.com/articles/replace-your-sunglasses-every-two-years
  2. https://health.ettoday.net/news/1618869
  3. https://adhoc2008.pixnet.net/blog/post/34449923

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原文引自:原來太陽眼鏡會過期!挑對顏色、4個守則不讓眼睛慢性自殺

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