【早安健康／余宗翰報導】新冠肺炎（COVID-19，又名武漢肺炎）是RNA病毒，相對於B型肝炎、腺病毒、皰疹等DNA病毒，出現突變的機率較高，如果哪一天它大幅改變原本的形貌，則科學家針對原先病毒形貌研發出的疫苗、藥物可能會失去效用，難以遏止病毒的流行，所以相關研究單位正在與新冠病肺炎病毒的演化進程比速度。
中國科學院主辦的「國家科學評論」3月3日發表《關於SARS-Cov-2的起源和持續進化》論文，文中指出，新冠病毒近期內已經產生了140個突變點，演化出L、S兩種亞型。
L型更具侵略性、傳染力更強
論文顯示，新冠病毒已經演化出L和S兩個亞型。兩個亞型的區別在於病毒RNA基因組的第28144位點，L亞型是T鹼基（對應亮氨酸，Leu），S亞型是C鹼基（對應絲氨酸Ser）。研究人員發現：
S亞型較不普遍，占比30％，S型新冠病毒與蝙蝠來源的冠狀病毒更相似，換句話說，S型比L型更古老。
L亞型較為普遍，占比達70％，研究員推測，人為干預可能降低了L亞型的影響力，如果沒有人為干預，L亞型可能更具侵略性，也會擴散得更快。L亞型在新冠肺炎在武漢市爆發的早期階段更為普遍，但其發生頻率在2020年1月初後開始下降。
在發現到L、S兩種亞型的103個樣本中，每個患者只會感染L、S亞型的其中一種，但近期有一位曾去過武漢的美國患者，顯示可能同時感染了兩種亞型病毒。不過，研究人員表示目前還無法排除該樣本可能有新突變型的可能性。
注意新冠肺炎十大典型症狀，高齡者更容易併發重症
雖然新冠肺炎是難以捉摸的敵人，但透過目前對確診病患的案例研究，仍能從中統計出新冠肺炎最常見的症狀，有助於大眾盡早警覺、就醫治療。世界衛生組織（WHO）2月28日曾發布「世衛及中國2019年冠狀病毒疾病聯合專家組考察報告」（WHO-China Joint Mission on Coronavirus Disease 2019），25名中外專家學者分析55,924例實驗室確診病例之後，指出患者有10項典型症狀：
從統計中可以發現，發燒、乾咳、倦怠、生痰是最常見的4種症狀，當自己產生這些症狀別掉以輕心，盡快就醫檢查，排除罹患新冠肺炎的可能性。
補充營養對抗病毒，下一頁看有哪些該吃？
如果是年齡較長的人更要特別留心。該報告指出，新冠肺炎患者的死亡率與年齡呈正向關聯性，新冠肺炎併發重症、死亡風險最高的族群是60歲以上的人；在55,924例新冠肺炎確診病例中，中位數為51歲，77.8％病例介於30至69歲之間，反觀兒童的病例不僅少，且病情較輕微，19歲以下病例只占總病例2.4％左右。
如果自身患有高血壓、糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病和癌症等疾病，也是罹患新冠肺炎高風險群，需特別小心。
除了勤洗手、戴口罩，國際醫學會建議攝取5大營養素提升抵抗力
要防備新冠肺炎，除了勤洗手與戴口罩等衛生防護基本功之外，提升抵抗力也是不可輕忽的關鍵。「國際分子矯正醫學會組織」曾發表一篇「預防冠狀病毒」指南，指出強化人體的抗氧化能力與免疫能力，可弱化病毒對人體造成的負面影響。
預防疾病畢竟比治療來得容易，平時可適量攝取可以提升身體抵抗力的營養素，防患於未然；「國際分子矯正醫學會組織」建議民眾服用5種營養素：
- 維生素C：每天3000毫克（或更多），分次服用
- 維生素D3：每天2000國際單位。（從每天5000國際單位開始，持續兩週，然後減少到2000國際單位）
- 鎂：每天400毫克
- 鋅：每天20毫克
- 硒：每天100微克
※上述劑量是針對成人設計的，孩童要依照體重酌量攝取。
參考資料:
武漢肺炎病毒已變異！哪一種亞型傳染力更強？
延伸閱讀：
原文引自：新冠病毒突變2種更強亞型！國際醫學會推薦5種營養素抵抗病毒攻擊
延伸閱讀：