新冠病毒不只傷肺!腸道毒素、免疫受損、肺部發炎都跟這件事有關




【早安健康/余雅雯中醫師】

腸胃道健康跟抗疫有大相關

最近接到一些病友的電話,提到這幾天不方便出門聚餐,都在家裡堆滿食物,彷彿在逃難。

重點是天氣很熱食物保存不當容易敗壞,讓腸胃開始鬧不舒服了 …….

到底「腸胃」對最近防疫的議題有著什麼樣的重要性呢?余醫師為什麼每每在開藥或衛教都非常強調:後天之本「脾胃」的重要性呢?

最近余醫師看了幾篇針對新冠肺炎國外的研究報告,發現一些有趣的結論,他們稱一個名詞叫「肺腸軸」(Gut-lung axis)。

▶肺腸軸被認為是雙向的:腸道內的內毒素,微生物代謝產物,可以通過血液影響肺部,並且當肺部發生炎症時,它也可以影響腸道菌群。

而腸道菌群的信號可調節免疫細胞的促炎,或是「抗炎反應」,並且在老鼠實驗中指出,平衡腸道菌群的組成對肺部免疫的有效性有重要影響!

看到這我不禁拍案叫絕,這與中醫所說:「肺與大腸相表裡」、「肺主皮毛」這些千古的理論不謀而合。中醫所謂的「大腸經絡系統」涵蓋整個腸道的健康;肺的經絡起始是起於中焦、下絡大腸。以前在書上看到只覺得它是經絡連屬,沒想到與現代研究有異曲同工之妙,「真理」真的是中西文化都可以一以貫之。

在門診中常見的感冒、呼吸道過敏,我一定會問其「排便狀況」,病人也會歪著頭問:請問這跟排毒觀念有關係嗎?

炙好便秘也讓呼吸道問題改善?下一頁看看中醫師分享原理


其實不盡然。中醫在治療呼吸道的疾病,如果病人兼有便祕,通常用藥便祕改善後,呼吸道症狀也會跟著改善。即使沒有便祕,我們還是會開一些通便藥,透過通降大腸腑氣來協助肺的氣機下降。一些中藥例如杏仁,也是同時入肺經及大腸經,功效能夠止咳平喘、潤腸通便。

許多研究也指出,腸道菌群的失衡不僅造成在腸道內發炎、免疫功能障礙,還會在其他器官(如肺和腦)引起炎症並導致疾病。

「免疫系統功能障礙」會增加病毒感染的風險,尤其在老年人的腸道菌群常見到這個現象。在世界統計的病例中,老年人確實對於新冠病毒感染的預後會特別差。

這陣子大家對養生的議題特別關注,總會問:什麼樣的食物或是健康食品有利於防護或免疫提升呢?

我想,好好的吃對食物,不要為了囤積糧食而損害腸胃健康。

至於要怎麼積極保養腸胃?請聽下回分享喔!

作者介紹:余雅雯中醫師,上璽中醫診所院長,致力於推廣中醫在生活中的應用,尤其精研女性的養生需求。北京中醫藥大學碩士班畢業,曾任職北市聯合醫院中醫部、彰化秀傳醫院中醫部,曾擔任《Choc》、《嬰兒與母親》等雜誌的受訪醫師或駐站專家。
余雅雯中醫師 臉書粉絲專頁

參考資料:
  1. Ref
    Sabrina Donati Zeppa*, Deborah Agostini, Giovanni Piccoli , Vilberto Stocchi†
    and Piero Sestili †Gut Microbiota Status in COVID-19:An Unrecognized Player?
    Front. Cell. Infect. Microbiol. doi: 26 November 2020 doi: 10.3389/fcimb.2020.576551
  2. Meli’sa S. Crawford, Tara M. Nordgren, and Declan F. McCole
    Every breath you take: Impacts of environmental dust exposure on intestinal barrier function–from the gut-lung axis to COVID-19Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2021 Apr 1; 320(4): G586–G600.
    Published online 2021 Jan 27. doi: 10.1152/ajpgi.00423.2020

原文引自:新冠病毒不只傷肺!腸道毒素、免疫受損、肺部發炎都跟這件事有關

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