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易怒、多夢、小便黃…一次了解肝火徵狀與虛實



易怒、多夢、小便黃…一次了解肝火徵狀與虛實 1
【早安健康/楊力(首席中醫養生專家)】

肝火旺的症狀

目赤腫痛或眼睛乾澀

中醫認為,「肝藏血,開竅於目」。肝的精氣與眼睛相通,肝經與眼球後的脈絡相連,所以,肝火旺的人會在眼睛反映出來。

實火:目赤腫痛,眼睛紅、腫、疼,如肝火特別旺盛,甚至會突然視力下降或失明。

虛火:眼睛發乾、發澀,甚至會覺得裡面像有沙子似的,下午或晚上症狀會加重。

煩躁易怒,面紅耳赤

肝屬於剛強、躁急的臟器,主疏泄,與「怒」這種情緒關係密切。因此,肝臟功能的狀況會影響到心情的好壞,肝火旺的人通常易煩躁,愛發脾氣,自己控制不住,發怒時容易面紅耳赤。反過來,過度的情緒反應,如暴怒或長期鬱怒,如果不及時調節,還會加重肝火,使其更旺。

脅肋部疼痛

肝經的循行路線,是從人體兩肋向上走的,所以,肝火旺的人,通常脅肋部會疼痛。

實火:感覺肋骨這個地方串著疼。虛火:感覺肋骨處隱隱地灼熱疼痛。

頭暈脹痛,血壓上升

有的人在大怒或勞累後會突發頭痛、頭暈、血壓上升,這其實就是肝火旺導致的,因

為肝經上行於巔頂,肝火會沿著肝經侵擾頭部,具體表現為頭部一側或兩側脹痛或牽拉般疼痛,嚴重時連眼睛都跟著抽痛。

耳鳴如潮或耳聾,耳道紅腫熱痛

肝腎同源,腎開竅於耳,因此肝火上攻,往往會導致耳部的一些病變,如耳鳴如潮、突發耳聾、耳道紅腫熱痛、耳竅脹塞等。常會伴有善怒、面赤、口苦、脅痛等肝火旺症狀。

口苦,口乾舌燥,咽乾,舌邊紅

火的特點是向上的,因此肝火旺多表現為人體上半身的病症,口舌也會有明顯的症狀。

實火:口苦,舌邊紅絳(鮮紅或深紅或起芒刺(出現粗糙如尖刺),舌苔黃。

虛火:口乾、咽燥、舌乾苔少等。

鼻出血、咯血、吐血等出血症

因肝藏血,所以肝火太盛,就會灼傷脈絡,使血液妄行,甚至會引起吐血、衄血、咯血、耳出血等出血症。

失眠多夢

肝也藏魂,肝火旺則神不守舍,進而導致失眠。這類人失眠的特點是夜臥不寧,甚則狂躁不得眠,多夢或噩夢紛紜,時常會驚醒,還會盜汗。多是由於惱怒傷肝,肝火逆襲至心,侵擾心神所致,需要疏肝清火才能緩解。

月經先期(月經提前)

肝火旺對女性月經也會產生很大的影響,一個顯著的症狀就是月經提前,經量時多時少,顏色紅或紫,質濃稠或有瘀塊,同時伴有乳房及小腹脹痛、煩躁易怒等。這是由於鬱怒傷肝,肝鬱化熱,侵擾衝任,迫使血液妄行導致,只要疏肝解鬱清熱就會恢復正常。

小便短赤,大便乾結

肝火旺盛會耗傷人體津液,表現在大小便上,就是一些實熱症狀,如小便量少,發黃;大便祕結、艱澀,排出困難等。當然,這些現象在其他臟腑實熱證上也會出現,具體鑑別時,還要綜合考慮是否有肝火旺盛的其他因素。

什麼是肝火?為什麼要去肝火?肝火分實火和虛火,下一看為什麼肝臟會「起火」


人為什麼會肝火旺?

什麼是肝火?為什麼要去肝火?

肝火,是一個中醫名詞,係指肝經火盛,內擾於肝的一種病理現象。那麼,肝臟為什麼會「起火」呢?中醫認為,有以下幾個原因:

很多人認為,肝有火不是病,平時多喝水就好了,其實這種認知是錯誤的,因為許多疾病的發生和加重,都與「肝火」有關。肝火旺的人不僅會有目赤、口苦、急躁易怒、頭暈等症狀,還可能導致昏厥、發狂、咯血,以及心肌梗塞和腦血管意外。因此,肝火旺不要掉以輕心,要及時調節,去火養肝。

肝火

中醫對肝火旺的認知

中醫理論中,肝火旺是一個廣義的概念,包括外火、內火兩大類。

◎外火:即自然界外邪六淫之一,是影響人體健康的一種「邪氣」,而肝火旺就是外邪干擾的產物,如平時飲食過於油膩、辛辣,情志過度激動、生悶氣等,都容易引發肝火。

◎內火:肝為剛臟(剛指剛強躁急),性喜條達(調和暢達),主動主升,如果人體內氣血津液及臟腑功能失調,就會使肝火偏旺或太過,並升騰上沖、消耗陰液,表現出來的,就是一系列「熱」「赤」「乾」「急迫」等火的特徵。

在臨床上,肝火旺盛又分為不同的證型,如肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挾痰、火旺陰虧等。

肝火分虛實,要辨證施治

肝火有實火和虛火之分,辨證施治才能順利清肝火。如果去火時,不論虛實,盲目進行,很可能會使肝火更旺。那麼,怎麼辨別肝臟的實火和虛火呢?注意主要症狀就行。

肝火:實虛

春季清火養肝正當時

在中醫五行中,春季屬木,對應人體的肝臟,因而春季與肝氣相通,是養肝的最佳季節。

春季大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛,肝氣處於生發的狀態,所以春季養生就是在養肝氣,既要讓肝氣順利生發,又要避免其生發太過。

在中醫看來,「氣有餘便是火」,肝氣生發太過,就會引動肝火。因此,春季養肝要多吃清肝火的食物,遵循「少酸增甘」的原則,可以抑制肝氣過於亢盛,同時培補脾氣的虧虛。此外,還要特別注重精神調理,保持情緒樂觀,心態平和,這樣才能使肝氣順達,氣血調暢。

本文摘自《濕寒虛熱五招搞定》/楊力(首席中醫養生專家)/幸福文化

原文引自:頭暈、口乾…11個現象可能和肝火旺有關!一表搞定肝臟實火和虛火

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