上一秒還在跟你吐槽早餐的油條太硬，下一秒突然眼神發直、身子一軟倒在沙發上，手腳不受控制地抽搐，嘴角還冒白沫——如果你身邊有癲癇患者，大概率見過這種讓人心臟驟停的場景。很多人對癲癇的印象停留在“可怕、會傳染”的階段，甚至遇到發作時慌手慌腳瞎幫忙，反而給患者添了風險。目睹這一幕的人，往往被嚇得驚惶失措，完全不知道該怎麼辦。其實，癲癇雖然看起來可怕，但防控是有章可循的，只要掌握“正確應對+長期管理”的法則，就能大幅降低風險，讓患者和家人更安心。
一、癲癇突發時，正確應對能救命！
當身邊有人突然癲癇發作，很多人第一反應是“無所適從”或者“趕緊按住他”“撬開嘴塞東西”，但這些行為可能適得其反！正確的急救步驟如下：
1.保持冷靜，彆強行按壓
癲癇發作時，患者肢體抽搐是大腦異常放電導致的肌肉痙攣，強行按壓可能造成骨折或肌肉拉傷。更危險的是，有人會試圖撬開患者牙齒塞入毛巾、筷子等，這可能損傷口腔、牙齒，甚至導致窒息。
2.讓患者側卧，防止窒息
迅速將患者身體轉向一側，使頭部略低，讓口中的分泌物或嘔吐物自然流出，避免堵塞呼吸道。如果患者穿着緊身衣物，可適當解開領口、腰帶，保持呼吸順暢。
3.記錄發作時間，超過5分鐘立即送醫、
大多數癲癇發作會在1-2分鐘內自行停止，但如果抽搐持續超過5分鐘，或短時間內反覆發作（稱為“癲癇持續狀態”），可能危及生命，需立即撥打120送醫。
錯誤操作警示：禁止向發作中的患者口中放入任何物體，禁止強行灌藥、餵食或水、不要掐人中（無科學依據且可能造成皮膚損傷）。
二、日常防控：避開這些“隱形炸彈”
癲癇防控的關鍵，不是“等發作了再補救”，而是從源頭上減少誘發因素。以下行為需特別注意：
1.避免熬夜與過度勞累
長期睡眠不足、高強度工作或學習會刺激大腦神經元，增加異常放電的風險。成人局灶性癲癇患者尤其需要規律作息，每天保證7-8小時睡眠。
2.遠離酒精與刺激性飲品
酒精會直接干擾神經遞質平衡，誘發癲癇發作。咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品也應適量，避免過度興奮大腦。
3.情緒穩定，避免極端刺激
過度悲傷、憤怒或驚喜可能通過神經內分泌系統影響大腦功能。患者可通過冥想、瑜伽等方式調節情緒。
4.慎用閃光刺激
部分患者對強光、閃爍的燈光（如KTV、遊戲畫面）敏感，可能誘發“光敏性癲癇”，需盡量避免。
三、藥物防控：廣譜抗癲癇葯的“守護力”
對於頻繁發作的患者，規律用藥是控制病情、提高生活質量的核心，因此選擇合適的抗癲癇藥物至關重要。在這方面，臨床常用新比清丙戊酸鈉口服溶液來輔助防控，作為廣譜抗癲癇藥物，它具有多種抗癲癇機制，被廣泛地用於治療幾乎所有類型的癲癇及癲癇綜合征。無論是僅影響局部大腦的“局灶性癲癇”，還是導致全身抽搐的“全面性癲癇”，丙戊酸鈉均能發揮作用，已被國內外指南列為可選的一線藥物。而且，丙戊酸鈉口服溶液劑型獨特，尤其適合兒童、吞咽困難的老人（口服液劑型更方便調整劑量）。
需要提醒的是，抗癲癇葯需遵醫囑長期規律服用，即使發作減少也不能擅自減量或停葯，否則可能導致“反跳性發作”，甚至引發癲癇持續狀態。服藥過程中需定期監測肝功能、血常規等，以確保安全性和有效性。
四、癲癇防控是“長期戰”，堅持才能贏
癲癇不是“一次性疾病”，它的管理是一場持久戰。患者和家屬需牢記：規律用藥+避開誘因=減少突發風險。定期複診調整藥物劑量，記錄發作日記（時間、誘因、癥狀），這些細節都能幫助醫生更精準地制定方案。
最後想對癲癇患者說：你們不是“脆弱的病人”，只要科學管理，同樣能擁有正常的生活、工作與社交。也呼籲社會多一份理解——癲癇不傳染，患者需要的不是恐懼，而是溫暖的陪伴與正確的幫助。
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