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掉頭髮增加48%心臟病風險?從臉看心臟健康還有4個跡象



掉頭髮增加48%心臟病風險?從臉看心臟健康還有4個跡象 1
【早安健康/余宗翰報導】你以為禿頭只是腎虛、身體營養不足的問題嗎?別只顧著補身體、搽生髮水,你可能要注意自己的心血管健康囉!

身體上的任何變化都可能是疾病的徵兆。讓許多男性困擾不已的禿頭問題,不只外貌不上相,造成一些社交困惱之外,更需注意的是,如果在40歲以前,甚至是30歲以前就出現禿頭情形,可能是心血管疾病的前兆。

雄性禿會增加48%冠心病風險

年老後,不論男性女性,都會因為頭皮微血管輸送營養、氧氣的能力減弱,導致掉髮情形;但許多男性是因為體內二氫睪固酮荷爾蒙(簡稱DHT)過量,導致在40歲以前,甚至30歲以前就出現禿頭情形,也就是所謂的「雄性禿」。

荷爾蒙變化有時會增加疾病風險。東京大學曾對37000分以上的病患資料進行分析,結果發現雄性禿與冠狀動脈心臟疾病(簡稱冠心病)呈現正相關,有雄性禿的人比起沒有雄性禿的人,罹患冠心病的案例多出32%;在最嚴重的禿頭案例裡,甚至增加了48%。

無獨有偶,哈佛大學的一項健康研究也發現,禿頭的男性比一般男性更容易罹患冠心病。數據指出,輕度禿頭約人增加了23%左右的罹患機率,中度禿頭約增加32%,重度禿頭約增加36%。除此之外,研究人員發現「圓禿」的男性,罹患攝護腺癌的機率會高出5成!

研究人員認為雄性禿與冠心病、攝護腺癌的關聯性可能與DHT有關,但目前仍未有確切的證據。

禿頭也分等級,圓禿患病風險最高

除了遺傳基因以外,熬夜、高油、重口味飲食等不良的生活習慣也會誘發雄性禿,所以也容易出現代謝症候群與心血管疾病。

禿頭依缺髮情形分為「M型禿」與「圓禿」,M型禿指髮線退後、額際髮線呈現波浪狀的禿頭;圓禿指頭頂上方缺髮的禿頭,又稱作「地中海型禿頭」。根據「聯合報」
專題報導,台北馬偕醫院皮膚科主治醫師謝宗廷指出,雄性禿與心血管疾病、代謝症候群有共同的基因,其中圓禿的關聯性又更高。

換言之,不妨把雄性禿視作一種慢性疾病,男性如果控制好體重、血脂、血糖或許能延緩病程,同時也降低心血管疾病的罹患風險,一舉數得。

多注意三高數值已是老生常談,早上梳洗時不妨照照鏡子,第二頁有4個判斷方法,或許能幫助及早發現心血管病變跡象!


早上梳洗時注意身上4部位,提早預防心血管病變

雄性禿只代表得到心血管疾病的機率增加,並不表示得到心血管疾病;但有時候禿頭可能是心血管疾病誘發的。無論如何,有雄性禿的人最好多加注意自己的三高數值(血壓、血脂、血糖的數值),以防萬一。

中醫說「望聞問切」,觀察病患外貌狀況是看診的第一步,其實,身體上一些小地方能幫助自己警覺心血管方面的問題,自己就能當身體的健康守門員:

鼻子

醫療法人花音會三浦診療所院長三浦直樹在他的著作《日本醫師的奇蹟面診法:教你由面相看疾病》中表示,心臟的負擔會反映在鼻頭,鼻頭發紅可能是心臟方面出了什麼狀況。心臟的狀況如果持續惡化,微血管會浮現在鼻子表面,鼻頭顏色會從紅色轉為紫色。

臉色

古代醫書說「心,其華在面」,可知臉部是觀察心臟功能的重要部位;中醫師樓中亮曾撰文介紹如何從臉色觀察心臟狀況:若臉色明顯蒼白,代表心氣不足、氣血虧虛;臉色呈現青紫色,代表血瘀體質,容易長腫瘤、罹患心臟病。

舌頭

中醫說「心開竅於舌,舌為心之苗」,舌頭是心的外在體現,因此能透過舌頭看出心血管的病變。中醫師陳曉萱與《養心救命》一書都介紹了從舌頭觀測心血管狀況的方法:舌色過淡發白:氣血不足、血液循環不良;舌色偏紫、舌邊帶有瘀斑:血虛或血瘀,血脂偏高;舌頭下方出現「紫筋」(舌下靜脈呈暗紫色凸起):明顯的血瘀徵兆。

指甲

針灸按摩師鳴海理惠曾介紹如何從指甲顏色辨別心臟狀況:紅腫充血:可能有高血壓等心血管疾病;暗紅發紫:血液淤滯,或可能有肥胖問題。

建議大家每天梳洗照鏡子時,不妨多加留意這些變化,或許就能因此及早預防心臟疾病,及早治療。但最重要的是,要定期健檢,有時候疾病可能明顯徵兆,由專業的醫療人員為自己健康把關才最安心。

參考資料:
  1. https://www.edh.tw/article/14169
  2. https://www.health.harvard.edu/mens-health/testosterone-prostate-cancer-and-balding-is-there-a-link-thefamilyhealth-guide
  3. http://a.udn.com/focus/2016/03/22/19141/index.html

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