打嗝在醫學上稱為呃逆、膈肌痙攣，一直打嗝停不下來時，許多民眾會採用「喝水」「憋氣」等民間偏方止嗝，不過醫師提醒，若持續打嗝超過48小時，恐有嚴重疾病徵兆，應及早就醫檢查。下載食尚APP，天天免費抽大獎！
一直打嗝原因
三軍總醫院胃腸肝膽科主治醫師陳宣位在臉書粉專影片中指出，打嗝其實是一種「橫膈的運動」，最常見打嗝原因為吃太飽、胃部積存過多空氣，刺激到橫膈膜，導致身體必須透過打嗝將氣體排出，但也有可能是生病，當控制橫膈的神經不正常放電，橫膈過度運動，就會出現打嗝。
快速停止打嗝方法
打嗝打不停怎麼辦？陳宣位表示，一般人習慣使用的止嗝方法，包括「連喝７口水」「憋氣20秒」，都有機會改善打嗝狀況，因為憋氣時不會呼吸，橫膈不運動，就能讓橫膈休息，又或是「被他人驚嚇或拍一下」，也會有效，因為這動作會刺激到控制橫膈的自主神經，進而達到止嗝的效果。但如果打嗝時間長達48小時就得注意了，有可能是身體出問題。
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持續打嗝恐為重症警訊
台安醫院肝膽腸胃科醫師葉秉威在臉書粉專分享，打嗝是身體控制橫膈膜的膈神經受到刺激，引發橫膈膜肌肉收縮的反應，也跟迷走神經有關。當打嗝超過48小時，在醫學上就稱作「持續性打嗝」，超過１個月則為「頑固性打嗝」。
葉秉威表示，大部分打嗝都會自己止住，但如果一直打嗝停不下來，建議及早就醫檢查，因為有可能是胃炎、胃潰瘍或胃食道逆流等問題，嚴重者甚至可能是胃癌、胰臟癌、肝癌、喉癌或食道癌等腫瘤疾病。
▲憋氣喝水有機會止嗝。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
陳宣位
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