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鞋子太小磨腳怎麼辦?教你幾招把鞋子變大,不咬腳繼續穿!



鞋子太小磨腳怎麼辦?教你幾招把鞋子變大,不咬腳繼續穿! 3
【早安健康/余宗翰報導】買鞋子難免遇到買到尺寸不合,結果過小或會咬腳的鞋子穿起來超不舒服,走路時苦不堪言,甚至容易磨破皮、嚴重還會傷口感染、甚至演變成蜂窩性組織炎。

你可能會納悶,明明現場試穿很合腳,但回家再穿為何會變得特別緊?小建議,如果不想買到過小的鞋子,建議傍晚去挑鞋,因為通常下半身在白天上班久站、久坐之後會稍微水腫,這時的腳是一整天之中size最大的,試穿得下的鞋子絕不會在回家後找你的麻煩。另外,很多人試穿都只用一隻腳,但左右兩隻腳難免不一樣大,若加上水腫的影響,可能差距更明顯,若想買合腳的鞋子,最好別忽略這些試穿小細節。

如果不幸家裡已有好幾雙鞋特別緊、咬腳,卻又捨不得丟的鞋子,這時除了花錢請專門的鞋匠把鞋子撐大,還有什麼辦法可擺脫這種窘境呢?以下列出各種解決方法做為參考:

鞋子太緊有2種方法把它撐大

有一種專門的「撐鞋器」可以把鞋子稍微撐大,但想必大部分的人家裡沒有這種專門的器具,如果不想花錢找鞋匠解決鞋子過小的問題,可以試試看兩種方法把鞋子撐大。

  • 冰撐法:首先找個塑膠密封袋,裝入適量的水,接著把水袋塞進鞋子過緊的地方,且要讓水袋填滿該部位、不留縫隙,再將鞋子放進冷凍庫,利用水結冰後體積會增加的特性把鞋子均勻地撐大。

    一般在冷凍庫凍一晚後就可以取出,從冷凍庫拿出鞋子後先等冰融化後再把密封袋取出,如果覺得鞋子還是太緊,可重覆上述步驟,把鞋子撐大到適合的大小,不過也不要撐得太過頭,以免傷到鞋子的結構。

  • 熱風軟化法:這個撐大鞋子的方法比較適合皮革材質的鞋,合成材料的鞋不適合。如果鞋子某個部位特別緊,先用吹風機在那個部位吹一陣子,利用熱風軟化皮革,接著再穿上多層厚襪子、把腳塞進鞋裡面走動一下,鞋子冷卻之後再用吹風機在特別緊的地方吹20~30秒。照這個方法反覆數次,可把皮革製的鞋子漸漸撐鬆。

※拿吹風機吹的時候不要離鞋子過近,以免鞋子表面脫膠。

鞋子磨腳可用4個方法免於起水泡,下一頁看更多精彩內容!


長筒靴靴筒太窄,可善用酒精軟化、撐大

如果是小腿腿圍比較大、或容易下半身水腫的人,買長筒靴有時會遇到鞋碼剛好,但靴筒太窄的窘境,這時該忍痛放手嗎?

如果靴筒尺寸只比腿圍小一點點,或許可以用酒精軟化法把鞋子稍稍撐大到適合的大小,因為許多長筒靴是皮革材質做成,可以利用酒精對皮革造成的延展效果,讓靴筒變大。方法是先用酒精反覆擦拭靴筒,增加皮革的延展性,接著穿上較厚的長筒襪再套進靴子裡,穿著行走30分鐘左右,如此一來就可以讓靴筒比較寬鬆、合腳。

※酒精選用濃度在70%左右的為宜,濃度太高的酒精對皮革可能會造成傷害。

鞋子磨腳可用4個方法免於起水泡

剛買的新鞋,就算是合腳的,但新鞋子還不太適合腳型,某些與皮膚特別貼的部位可能會出現磨腳的情況,尤其是材質比較硬的鞋子,比如皮鞋,更容易咬腳,這時可以用4個方法來緩解不適:

  • 酒精軟化法:皮鞋、帆布鞋的材質比較硬、容易磨腳,建議可噴灑酒精在磨腳的地方,一邊揉捏讓該部位的材質軟化,軟化後再穿上鞋子,多重複幾次鞋子會比較貼合自己的腳型。

  • 白醋軟化法:白醋也有軟化皮革的作用。可以用濕紙巾或毛巾沾上白醋,塞入鞋子裡特別磨腳的地方,放置一晚來軟化皮革,這時再穿就比較不會磨腳。

  • 增加潤滑度:一般來說,在後腳跟和腳趾的側面、頂部最容易與鞋子產生磨擦,長時間下來會磨出水泡;為了減少摩擦,可以在容易磨擦的部位塗凡士林,增加潤滑度。如果不想特地買凡士林,也可以用肥皂、蠟燭取代。

  • 善用OK繃:一般來說最容易與鞋子磨擦的部位是腳後跟,如果要穿很長的一段時間,凡士林等潤滑劑仍無法有效保護皮膚免於磨擦,若要長期穿鞋走路,建議在鞋子接觸腳跟的地方貼上後跟貼,或OK蹦也可以,如此一來就能大大減少磨擦力,降低走路走到起水泡的機率。
參考資料:
  1. https://www.chinatimes.com/hottopic/20151219002888-260804
  2. https://zh.wikihow.com/%E6%8A%8A%E7%9A%AE%E9%9D%B4%E6%92%91%E5%A4%A7
  3. https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/1932064
  4. https://laurier.excite.co.jp/i/HadaLove_12427

原文引自:鞋子太小磨腳怎麼辦?教你幾招把鞋子變大,不咬腳繼續穿!

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