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維他命怎麼吞都沒用?做到這件事,讓營養到位簡單有效率



維他命怎麼吞都沒用?做到這件事,讓營養到位簡單有效率 1
現代女性大多身兼數職,除了負擔起照護家庭的責任,更在職場上努力成為另一半的經濟支持。有沒有一種感覺,明明年輕時,只要身體休息夠,體力大多很快恢復,工作閒暇之餘,做做瑜伽,也都能讓自己維持一個良好的狀態。

曾幾何時,似乎睡再怎樣久也有揮之不去的勞累感,溫差一大,就變得容易感冒,這都是健康力下降的警訊。

大環境變化,一般飲食已不足以支撐防護

根據康健人壽公司2019年健康統計資料,台灣職業婦女的壓力指數高達97%,已婚、有孩子的女性族群最擔心的便是自身健康問題(註一)。健康的要素不外乎均衡營養、充足睡眠、適當運動,以及身心平衡等。

現代婦女忙碌

但由於大環境的變化,空氣等污染加劇,健康危機升高,如果只是一般生活中的飲食營養,已不足以支持保護,更何況,面對人潮擁擠以及天氣變化等日常,更需要強化營養素。

為什麼營養素與調整體質有關?原因是,人體的健康維持是透過層層防線如皮膚粘膜、細胞反應等來協助我們對抗疾病,透過補充適當營養來調整體質,便能提升人體保護力對抗外在環境變化挑戰,並維持健康與體能。

只是,面對蠟燭兩頭燒與大環境的變化,攝取單一營養素已不足。營養素與人體保護力運作息息相關,有臨床研究發現,「維他命C+D+鋅」的健康黃金核心三配方內含有的營養素,能為維持健康達到一定作用。

營養素加乘,提供現代人有效率保健方法

維他命C是我們熟悉的好朋友,近期疫情帶來的緊張,除落實防疫日常洗手與戴口罩外,維他命C可說是幫助傷口癒合的最佳幫手,如此之外,女性最擔心的老化問題,維他命C更是重要的抗氧化指標。

再來則是維他命D,儘管透過曬太陽能幫助人體吸收,但現代人有高達九成比例維他命D不足。不要小看缺乏維他命D的影響,這個被低估的營養素,還可以幫助鈣吸收。

至於鋅,一般人聯想大多覺得男性族群較為需要,事實上,鋅同樣也與每個人的皮膚健康有關喔。

用「喝」的營養素 吸收效果更好

由德國藥廠拜耳所生產80年歷史的力度伸,以最新「健康黃金核心三配方」概念研發維他命C+D+鋅的發泡錠。這個配方透過三方協同作用,因應現代人所需,不但能夠調節體質、加強防護機制,更重要的是以簡單的發泡錠方式,一錠就能提供人體三道保護力,維持身體自然保護系統。

同時「喝」的維他命,讓營養素更快速有效吸收。不含防腐劑、人工色素、糖、咖啡因等配方,。忙碌的妳,也需要為自己及你愛的家人準備打造健康的好方法。

力度伸

力度伸調整體質,維持自身保護系統,打造健康好底子:
https://tinyurl.com/yywmnful

L.TW.MKT.CC.08.2020.0512

註一:
https://news.cnyes.com/news/id/4312319

原文引自:維他命怎麼吞都沒用?做到這件事,讓營養到位簡單有效率
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