金宣虎因私生活風波，沉寂一年後，以電影處女作《貴公子》復出，近日作客《GYM鍾國》為電影宣傳，也是他風波後首個出演綜藝。兩人首次見面互相大讚，金鍾國讚嘆「真人很不一樣，肩膀很寬、身高很高，坐著有點可惜」，而金宣虎則謙虛回答「跟一般人比我身材還算不錯，但見到哥太高興了，有點不知所措」。
金宣虎聊到自己的運動風格，「我不是努力運動的類型，我採用低重量、反覆的方式」，並透露因為要上金鍾國的節目，所以連續運動兩天。金宣虎還親自帶來自己常去健身房的帽子，在空白期那段時間，「堅持運動了一整年，在低重量訓練中，我是第一名」。
金宣虎透露運動前自己會準備 3 大備戰食品，咖啡因飲品、支鏈胺基酸（BCAA）、碳水化合物奶昔，讓他迅速甩掉 10 kg。金宣虎表示「一週大概會運動 5 天，為了鍛練身心而運動，拍攝《貴公子》時就不運動」，但如果需要塑造身材的角色出現，就要努力去做。
金鍾國也稱讚他「你基本身型就很好，如果再認真練的話就不得了了，練成的話就可以進軍好萊塢，有很知名的外國導演說看過我的頻道」，對此，金宣虎開玩笑「那我要更努力練身材了」。