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發燒後有退燒就沒事?中醫師:先辨別身體給你的3種警訊



發燒後有退燒就沒事?中醫師:先辨別身體給你的3種警訊 1
【早安健康/余雅雯中醫師】

發燒真的恐怖嗎??分享正確的小常識

之前閨蜜好友傳來訊息:她發燒了!!驚… 真是嚇死人了!現在一聽到「發燒」,就直覺要去快篩!

所幸經診斷後,只是過度疲勞的低熱,囑咐她多休息,補充營養,熱灸足三里補充元氣,很快的,經過一天,體溫恢復正常,體力食慾也恢復了。

足三里的位置

足三里

最近在掛號處 量溫度, 一量到稍微高溫,大家都一陣驚慌…… 莫急,莫慌!今天來跟各位聊聊,中醫如何看待發燒這件事。

有些人每天嚷嚷身體在發熱,什麼事都不能做,遊走在西醫各科別;甚至有醫師直接告訴患者:「發燒沒有達到攝氏38度不必來看診。」讓人頓時覺得孤立無援。

到底中醫能幫上什麼忙呢?

發燒別急著退燒,發燒有3種生理意義

除了我們熟知的感染高燒,常見的低熱,體溫升高。是有很多種生理意義的,切勿不分青紅皂白的退燒!

有一種是「陰虛潮熱」例如更年期,或熬夜族群,經常兩顴骨通紅,口乾舌燥,用養陰清熱,滋腎陰治療,或早睡,往往症狀就會緩解。

還有一種是「惡寒發熱」,外感風寒後,身體免疫為了對抗 會啟動下視丘溫度調節中樞。告訴身體出了狀況,開始出現呼吸道症狀、關節痠痛、身體畏寒。只要趁症狀剛開始,用解表邪的桂枝湯加減,通常喝熱粥,蓋棉被睡個覺,隔天就會好轉許多。

最後一個最常見的就是過度疲倦的「低熱」。例如:小孩玩得太累,或是成年人,工作太過勞心勞累,正氣開始低弱。免疫降低,代謝不良,身體有慢性發炎,身體正邪相爭時體溫約介於攝氏37.5~38度之間,摸起來有點微燙,但是並沒有任何呼吸道症狀。但有著食慾不振,口苦,咽喉乾。

這時候常用半表半理的小柴胡湯加減多休息,補充營養,啟動自癒能力。很快狀況就好轉了!

不管是高燒,或是低熱,都是身體發出的警訊,有疑慮時,及時就醫,記得隨時戴口罩,多洗手

維持良好作息其實無須太過驚慌的。

作者介紹:余雅雯中醫師,上璽中醫診所院長,致力於推廣中醫在生活中的應用,尤其精研女性的養生需求。北京中醫藥大學碩士班畢業,曾任職北市聯合醫院中醫部、彰化秀傳醫院中醫部,曾擔任《Choc》、《嬰兒與母親》等雜誌的受訪醫師或駐站專家。
余雅雯中醫師 臉書粉絲專頁

原文引自:發燒後有退燒就沒事?中醫師:先辨別身體給你的3種警訊

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