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金正恩傳出病危!三代都面臨心血管病,但背後推手絕不只遺傳



金正恩傳出病危!三代都面臨心血管病,但背後推手絕不只遺傳 1
【早安健康/吳慧禎報導】36歲的北韓領導人金正恩,日前動了心血管手術,不過這幾天一度有新聞傳出金正恩術後狀況不理想而「命危搶救中」!

2012年上位的金正恩,身體狀況本就讓外界相當關心,而今年他首度缺席前領導人金日成誕辰紀念日「太陽節」,再度引發各界揣測,有媒體爆料,金正恩因為接受心臟手術而無法出席,《CNN》引述知情美國官員說法,報導更透露,4月11日金正恩最後一次公開現身後,即12日接受心血管手術,但術後狀情況危急。

但目前並沒有任何單位證實,也有不少駁斥此報導的聲音,認為沒有重大跡象表明他的健康出狀況,然而並沒有正面回應,也不足以完全否定消息,讓金正恩的健康仍陸續引發眾多猜測,更讓全球高度關注北韓政局動向。

年紀輕輕36歲,逃不過心血管疾病威脅?

多數消息指出,金正恩心血管疾病問題,可能與長期抽菸、肥胖和過度勞累等原因相關,尤其是這幾年他體重飆升數十公斤、外型推測體重數字早已破百,進而導致健康亮起紅燈,過去外界就曾質疑他可能罹患高血脂症。立達診所營養師葉怡妙也指出,肥胖的人發生代謝症候群及血脂異常的風險比健康人高出3倍,發生痛風、高血壓、心血管疾病也高出2倍風險。

其實金正恩的父親金正日,在2011年正是因為心臟病發逝世,先前外界也認為他長期受中風、心血管問題所擾,最後果真不敵心肌梗塞的突襲;再往前看,金正恩的祖父今日成,1994年也同樣死於急性心臟病發作.享壽82歲。

換言之,雖然金正恩才36歲,還算年輕,但他的心臟病家族史,再加上抽菸、肥胖、勞累這些高風險因子,更提高了心血管疾病的威脅。東元醫院心臟內科醫師卜詩筠就說,通常中壯年心血管疾病屬男性居多,發生心血管疾病的原因除了老化和家族遺傳外,大家最熟悉的就是「三高」,如高油脂、高膽固醇、高熱量、高鈉鹽及高糖飲食的攝取,造成高血糖、高血壓、高血脂,而且每日吸菸還會引發心跳加速、血管收縮、血壓上升、血管栓塞等問題,讓心肌梗塞機率變成非吸菸者的2.72倍。

心血管病死亡人數成長率比癌症高3.5倍

雖然台灣十大死因中,癌症始終是榜首,但心血管相關疾病近20年來持續位居前3名,且相較於癌症,心血管疾病反而較無明顯病徵,很容易被忽略。立達診所院長吳鴻誠醫師提醒,心血管疾病的死亡率達10%,加上與之關係密切的腦血管疾病、有很高比率會導致心血管併發症的糖尿病等,總死亡率高達25%。依據衛福部統計,心血管疾病近10年的死亡人數成長率, 高出癌症死亡人數成長率約3.5倍。

遠離心血管疾病,能怎麼做?點選第二頁,一次看懂真正能從根本預防心血管問題的方法


遠離心血管疾病,能怎麼做?

遠離心血管疾病,可以先從控制這些對健康造成影響的因素著手,養成良好的生活習慣,降低血管受到損害的機率,都是減少罹患心血管疾病的方法。

  1. 飲食三多三少:三多-多吃蔬果和全穀類、多吃深海魚肉、多攝取大豆蛋白質。三少-少飽和脂肪、少熱量、少鹽。

  2. 多運動:每天30 分鐘的有氧運動,如:游泳、慢跑、快走、騎腳踏車等,可常保心血管健康,因為運動可以增加血管、心臟的循環速度,透過這個過程保持血管的暢通及彈性,才不容易破裂。腎臟科醫師洪永祥表示,「成年人血管的保養,就跟每天要刷牙漱口一樣」,想降低發生心血管疾病的風險,要讓血管及心臟每天有加快循環的時候。

  3. 戒菸:根據統計,戒菸能減少50%的心血管疾病死亡率,在戒菸後3 年,罹病率就和從未抽菸者相當。

  4. 學習放鬆:據研究顯示,壓力會增加腎上腺素的分泌,使血壓升高,也會活化血小板凝集,形成血栓,促使心血管疾病發作,因此平時應學習緩和情緒、以輕鬆的心態面對壓力,並且經常保持開朗的心情。

  5. 定期健康檢查:40 歲以上應每年定期進行健康檢查,隨時監測自己的健康狀況,而有高血壓等慢性疾病的人,至少應每個月追蹤檢查1 次,以了解病情是否控制良好。

  6. 補充充足水分:水分不足會增加血液黏度,提高血管栓塞的機會,因此適時補充足夠的水分也很重要。

原文引自:金正恩傳出病危!三代都面臨心血管病,但背後推手絕不只遺傳

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