#護眼

• 為什麼千萬不要側躺滑手機？給總在牀上滑手機的你，一份護眼、護頸、好入睡的溫暖衛教指南

  側躺滑手機會讓雙眼負擔不對稱、頸椎歪斜用力、還會幹擾睡眠。本篇用溫柔的衛教角度，陪你調整姿勢、控制時間、看懂警訊，今晚就能上手。

• 為什麼你會覺得螢幕裡那個人「不一樣了」——從臉孔變化聊聊你的眼睛與感知

  從螢幕裡臉孔看起來「不一樣」聊起，解析光線、鏡頭、視覺疲勞如何影響判斷，並給你護眼與就醫警訊。

• 看電競比賽到深夜，你的眼睛、腰背與睡眠該怎麼自救

  看電競比賽到深夜的護眼、解姿勢、補睡眠與調情緒自我照護指南，附就醫警訊。