#居家安全

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  從颱風紅霞登陸引發的停電與儲糧熱議出發，帶你檢視冰箱食材安全，學會辨識變質風險與腸胃道防護觀念。

• 張雅琪在《中餐廳》廚房裡刀法熟練？你在家切菜備料時，手腕與腰背其實正在承受這些隱形壓力

  從張雅琪在中餐廳廚房裡幫忙切菜的畫面出發，帶你理解久站與重複切菜對手腕和腰背的負擔，學會日常下廚時保護關節與預防肌肉疲勞的實用觀念。