不知道你發現沒有，單位的領導好像很少生病請假，整天看起來精神頭十足。
咱們一樣是朝九晚五，卻總覺得累得不行，有時候抱怨兩句活兒多，還可能被反問“你比領導還忙嗎？”
年底那陣子，我常跟著領導去基層檢查。每次坐在副駕駛，我總忍不住打瞌睡，半夢半醒間總能聽到領導電話一個接一個。但一到地方，他立刻精神起來，講話、看現場，一點不含糊。這還不是個別現象，好像職位越高的領導，精力就越旺盛。難道所有領導天生身體就好？還是有什麼養生秘訣只在領導之間流傳？琢磨了一下，大概有這麼四個原因。
一、掌控全局，人不累
開過長途的人都知道，開車其實特別耗神，可司機反而很清醒；坐車的人啥也不乾，卻容易犯困。這裡頭最大的差別，就是有沒有「掌控感」。開車的人手裡握著方向盤，知道往哪走、開多快，全程自己主導，這種掌控感就像一種動力，讓人不容易疲憊。坐車的人不用操心，大腦自然容易放鬆下來，進入休息狀態。
工作上也是這個道理。咱們就像坐車的人，很多時候被動接受安排；領導則像開車的司機，說了算、能拍板。這種「自己當家」的感覺，其實比喝枸杞水還能提神。
二、時間自己能說了算
想像一下，你躺在海邊躺椅上，喝著椰子水看風景，這時候會覺得累嗎？不會。但如果你是陪在旁邊的工作人員，隨時要留意別人的需要，就算是公費旅遊，心也是繃著的，因為你的時間不歸自己管。
時間不能自主的人，往往最累。例如昨天，上面催著中午12點前交個數據，可領導反覆修改、遲遲不批。你夾在中間，兩頭受催，心累不累？精力好的領導，大多能自己安排時間，先做什麼、後做什麼，自己說了算。工作幾年的人都明白，這種狀態多難得。你看單位寫材料的同事，白天根本靜不下心，一會兒一個電話，一會兒一個臨時任務，只能晚上熬夜趕工。
三、說話管用，辦事省心
在單位裡，很多精力其實耗在溝通上。你想協調點事，得找這個求那個，發郵件、開會、反覆解釋，特別磨人。領導就沒這個煩惱，他只需要告訴下屬要什麼、什麼時候要就行。他的安排，就算不完全合理，那也是指示，而且通常是直接交待給中層幹部。很多時候話不用說得太明白，下面自然有人去張羅。
只不過，咱們基層工作的人，就是被安排的那一方。有時候為了讓領導者滿意，中間傳話的人還會把要求拔高。領導者可能只想簡單吃碗炒飯，傳到你這兒，就變成要準備一桌大餐了。
四、壓力能往下傳
職場上有一種累，是怕做不好、怕挨批評的焦慮。例如籌備會議，印製材料、佈置會場、跑腿蓋章，瑣碎事一堆。萬一出點差錯，責任可能全算在你頭上，還得準備接領導的批評。
領導者也有壓力，但他們有一種「特權」──能把焦慮傳承下去。心情不好、壓力大的時候，他們可以透過批評、問責等方式，把負面情緒釋放給下屬。這麼一來，他們自己輕鬆了，狀態也恢復了，但下屬卻接住了這些情緒包袱，怎麼會不累呢？這一正一反之間，領導的精力，某種程度上是靠消耗下屬來維持的。
說到底，咱們打工的人，還是得自己調整好。工作盡量開心做，平時適當動一動，確保睡眠，照顧好自己的身心。畢竟，身體才是自己的本錢。
