炎症被譽為“看不見的敵人”，經醫學驗證證明它是百病之源，無論是急性炎症還是慢性炎症，經過時間的奠定，都足以一步步的摧毀我們的身體健康。
炎症本是免疫系統的防禦機制，可一旦受到危險因素的刺激，機體在釋放大量的細胞因子後，極有可能會對的組織器官造成一系列的危害。
當體內有“大量炎症”的人，身體會出現這些“預警信號”，可別輕易忽視了。
持續性的疲憊無力：正確情況下，因體力勞動等因素造成的疲憊無力感，通常會通過短暫的休息緩解，但如果是持續性的疲憊無力感，哪怕是充足的睡眠，也依然覺得疲憊不堪，渾身沉重，絲毫提不起力氣來，就要注意了。
當炎症因子作用在大腦和神經系統後，就有可能影響機體的基礎代謝率，繼而表現為疲憊感，別忽略這種信號。
說不出的疼痛感：當你身體某個部位出現莫名其妙的疼痛感，或者不清楚身體到底哪裡不適，可就是有一種疼痛感，這種不明確的因素也可能是背後的炎症在作祟。
若體內積攢大量的炎症因子，刺激到某個部位的神經末梢，就有可能出現不同程度的疼痛感。
頻繁生病：有的人說，體質差的人往往三天兩頭生病。同時，你也需要注意的是體內是否有炎症，這類人很容易感染病毒，出現各種形式的發炎，如牙齦炎、口腔炎、過敏性鼻炎、咽喉炎、扁桃體發炎等等，應積極提高自身免疫力，增強機體對抗病原體的能力。
體重下降速度過快：對於正在減肥減脂的人群，若體重下降速度過快，以整體體重的10%下降，這可能不是一件好事。更需要小心的是，當你的飲食習慣和生活方式都沒有出現改變，體重卻下降了，或許是身體發出的“疾病信號”。
也有可能是體內有炎症，而炎症干擾到人體的激素水平，最終影響到體重。
情緒波動大：若你出現與之前不同的情緒問題，包括情緒波動大，特別容易焦慮、抑鬱、發怒等，要小心或許與慢性炎症相關。
當身體長期處於炎症狀態，促炎因子會透過血腦屏障，攻擊人的情緒調節核心區域（海馬體、前額葉皮層），進而導致多巴胺等影響情緒的功能紊亂，致使你莫名出現焦慮、抑鬱等情緒。
若你出現以上不適，應第一時間去醫院診治！
