【早安健康／余宗翰報導】腹部疼痛是常見的身體不適症狀之一，大家的處理方法往往是忍過就算了；可怕的是，有時腹部疼痛是因為腎臟中風，若沒有及時治療，可能會變成慢性腎臟疾病，增加洗腎的機率。
台中有一名患有高血壓的62歲王先生，某天右下腹部突然產生劇烈疼痛，趕緊跑去醫院就診檢查，結果發現是右側腎動脈梗塞，也就是俗稱的「腎臟中風」。幸好經過一陣搶救，王姓病患的腎臟功能並未受損，門診追蹤恢復狀況也很良好。
亞洲大學附屬醫院腎臟科主治醫師陳虹志表示，該名病患的腎中風原因是，在心臟形成的血栓不幸在腎臟造成阻塞。醫師調閱王先生近兩年來的心電圖後發現他有陣發性心房撲動，懷疑是心律不整造成的血栓導致病患腎中風。
腎中風難確診，延誤治療恐洗腎
陳虹志醫師表示，腎中風導致的右側腹痛是很多疾病的常見表現，比如膽囊炎、急性腎臟炎、胰臟炎等，因此不易判斷腹痛的原因是否為腎中風，往往需要透過血管攝影或電腦斷層才能確診，所以腎動脈梗塞通常很難在第一時間進行治療。不幸的是，腎中風病患如果沒有及時治療或預防再發生，恐會變成慢性腎臟病，長期下來還可能成為末期腎病，提高洗腎機率。
陳虹志醫師提醒，雖然部分腎中風患者會出現症狀，比如持續性腰痛、下背痛，或是血壓突然飆高等症狀，但多數人在發生腎中風後並無自覺。
盤點腎中風的危險因子，腎動脈梗塞的高危險群有哪些
簡單來說，當血塊塞住了腎臟動脈血管，就是所謂的腎中風，除了外力使腎臟血管受損，如果有心房顫動等心律不整問題，因為心臟功能減弱，心臟血流不佳而產生血塊，也會大幅提高腎動脈血管阻塞的風險。
腎動脈梗塞的高危險群包括：
- 年長者
- 高血壓等心血管疾病的長期患者
- 糖尿病患者
- 患有高血壓、心血管疾病、心律不整
陳虹志表示，若本身就有年長、心血管疾病、心律不整等高危險因子，做腎臟超音波影像發現發現腎臟邊緣不規則、腎臟破損等情形，或是有反覆腰痛（排除了一般細菌感染的原因）、腎功能惡化速度快等情況，都建議立即就醫做專業的評估，進行相應的預防或治療。
對造成腎中風的主因「心律不整」，靠「吃」也能做到改善效果，下一頁提出的飲食建議不妨多參考
預防心血管出狀況，少吃辛辣物、多攝取鎂、鉀
跟腦中風、腸中風等其他部位的中風一樣，冬天氣溫降低、血管收縮，腎中風的機率也就隨之增加。平常有高血壓或其它心血管疾病，在日夜溫差大的冬天要特別留心意身上的不適症狀，記得及早就醫、及早治療，以免造成任何遺憾。
「上醫治未病」，如果能好好維持循環系統的健康，就能有效降低腎中風和其他心血管疾病相關疾病的風險，比如心肌梗塞、腦中風等。「高醫醫訊」中建議：
- 運動：溫和且規律的運動，有助於預防三高疾病並降低心血管疾病風險。
- 戒菸：抽菸是造成心血管疾病發生的一個重要危險因子。
- 飲食調控：建議採行低脂且富含蔬果的飲食，並限制鹽分的攝取。
- 減少壓力和並控管好情緒
根據「基隆長庚醫院心臟強健中心」，針對造成腎中風的主因「心律不整」，靠「吃」也能做到改善效果，以下提出兩個飲食建議：
- 忌刺激性食物：飲食宜清淡，忌辛辣、濃茶、濃咖啡，且千萬不要濫用減肥藥或興奮劑等藥物。
- 攝取足夠的鎂與鉀：鎂、鉀都有助於改善心臟搏動過快的問題。含鎂食物包含豆類、核果類、麥麩。含鉀食物包括香蕉、番石榴、葡萄乾、蘋果、莧菜、海帶、牛肉、鱈魚。
參考資料:
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