Categories
健康消息

2020三伏貼時間表出爐!讓三伏貼治好過敏貼完還有5個必知



2020三伏貼時間表出爐!讓三伏貼治好過敏貼完還有5個必知 3
【早安健康/黃茵婕(新富錦中醫診所院長)、林立昌(新富錦中醫診所中醫師)】小暑到了,三伏天就要來了。三伏天出現在小暑與秋分之間,分初伏、中伏、末伏,是夏天最熱的時候。然而您知道嗎,炎炎三伏天,正是防治鼻過敏、氣喘這些冬季好發疾病的好時機!新富錦中醫診所黃茵婕中醫師表示,依據中醫學「冬病夏治」理論,如果有過敏性鼻炎、氣喘、支氣管炎、異位性皮膚炎等各種過敏體質困擾,對抗這些易於冬天發作的宿疾,在炎夏七月至九月作「三伏貼」,連續做三到六次,連續做三年,再搭配冬季「三九貼」,可以增強體內陽氣,驅散體內寒邪,提升免疫力,進而達到徹底改善過敏體質,有效控制、減少過敏性疾病的發作!

冬病夏治,「三伏貼」防治鼻過敏氣喘好時機!

徹底改善過敏體質,揮別鼻過敏、氣喘、反覆感冒等過敏性疾病

一位6歲小男生氣喘患者,咳嗽會喘、鼻涕倒流嚴重,很小就開始吃西藥及類固醇鼻噴劑控制過敏性鼻炎,身體虛弱,食慾不好,時常流虛汗。其父母帶他到新富錦中醫診所找黃茵婕中醫師調理過敏體質。黃醫師對他施治三伏貼加三九貼,自102年至108年連續不斷6年,同時搭配中藥調理,並叮囑其父母注意他的飲食,不吃冰品及生冷水果,如今小男生已經13歲,氣喘症狀減少很多,只有偶而鼻涕倒流,鼻噴劑已經少用,食欲變好,體質氣血充足,長得高高壯壯。

另一位四十幾歲的毛小姐,主訴冬天氣喘會發作,過敏會咳嗽。長期使用類固醇鼻噴劑,由於她希望不要長期依賴鼻噴劑,以免增加身體負擔,所以前來新富錦中醫診所做「三伏貼」。黃茵婕醫師為她做了三伏貼二個療程 (連續六次)以後,毛小姐感覺當年的冬天氣喘就改善很多;第二年做了三伏貼二個療程後,來年的冬天氣喘減少了七八成。毛小姐覺得效果很好,每年七八月就會來診所做三伏貼,每次都做二個療程 (連續六次),連續做了六年,冬天還會做三九貼加強效果,現在毛小姐氣喘過敏的現象幾乎得到控制,已很少使用鼻噴劑。

三伏貼原理:冬病夏治

新富錦中醫診所林立昌醫師指出,三伏貼屬於中醫「冬病夏治」的特色穴位敷貼療法,在炎夏三伏天,將辛溫的中藥餅敷貼在特定穴位上,來治療易於冬季發作的過敏性疾病,如鼻過敏、氣喘等肺部疾病。療程通常是每隔7-10天貼敷1次,三次為一療程,可連續敷貼3-6次,連續三年。

 

《黃帝內經》中指出「人與天地相參,與日月相應」,即「天人相應」。在夏天最熱的三伏天,人體陽氣旺盛,皮膚腠理完全開泄的時候,以白芥子、細辛、薑汁、甘遂、丁香、延胡索這類辛溫、溫陽、逐痰、祛寒的中藥以薑汁調配成中藥餅,選定大椎、風門、肺俞、脾俞、腎俞、膏肓俞等特定穴位 (常用背部膀胱經的俞穴 ),進行穴位敷貼,藉由藥性刺激穴道,溫通經絡,以增強陽氣,驅除潛藏的風邪,改善虛寒體質,提昇免疫力,以防治過敏性疾病在冬季復發,或減緩病症發作次數及嚴重程度。

三伏貼

醫師根據病患情況,通常選定大椎、肺俞、脾俞、腎俞等背部膀胱經俞穴位,進行穴位敷貼。

三伏貼功效:

林立昌中醫師指出,三伏貼的主要功效是提升陽氣、提升免疫力,主要針對呼吸道疾病。如果把脈發覺患者脾脈、腎脈虛弱,有胃口不好,腰痠頻尿等症狀,會透過加強脾俞、腎俞來提升免疫力,再搭配中藥補益正氣,進而改善虛弱體質,減少過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、氣喘等肺部疾病的發作,預防經常反覆性感冒。

三伏貼適用對象:

林立昌中醫師表示,三伏貼的常用適應對象是過敏體質的兒童或成人,包括氣喘、過敏性鼻炎、過敏性支氣管炎等。另外適用於成人哮喘、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫等。這些患者通常是虛寒體質,冬天遇寒宿疾容易發作。另外抵抗力弱的人,容易反覆上呼吸道感染者,透過三伏貼提升免疫力,可減少疾病發生率。

不宜穴位敷貼的族群:

  • 處於急性發病期如發燒、傷口感染、炎症反應。
  • 懷孕婦女。
  • 皮膚容易過敏起水泡者。
  • 1歲以下的幼兒。
  • 燥熱體質。

穴位敷貼後注意事項:

林立昌中醫師提醒民眾穴位敷貼後應注意以下事項,以免產生不良反應,影響治療效果。

  1. 敷貼時間:正常人約貼2-4小時,老人、小兒及皮膚較脆弱敏感者,約貼1-2小時即可,視情況而定。

  2. 敷貼後半小時至1小時皮膚多半會有熱、輕微搔癢,這些都屬於正常反應,敷貼期間若出現皮膚過敏反應、皮膚搔癢難忍、燒灼感、呼吸困難、冒汗等現象時,請立即自行取下藥丸。

  3. 貼敷期間不宜壓著睡覺、外出吹風、在陽光下曝曬、或從事激烈流汗的活動,勿吃冰冷食物或飲料。

  4. 取下藥餅後,局部請以溫水擦拭,可以塗抹少許潤滑乳液,當日勿泡冷水澡或游泳。

  5. 貼敷部位皮膚色澤變暗,是正常反應,約二到三星期會自行退除。

下一頁看2020三伏貼時間表!


三伏貼飲食注意事項:

林立昌中醫師指出,敷貼時若有口乾及頻尿的現象,請多喝溫開水;敷貼期間飲食上力求清淡,勿食冰飲、冰冷瓜果;盡量避免過敏原,如塵瞞;勿食易過敏的食材,如蝦蟹海鮮類,辛辣油炸類刺激性食物,巧克力甜食類及餅乾零食等。這些刺激性食物,會因為分解不完全引發過敏反應,應儘量避免。。

2020三伏貼時間表:

初伏:國曆7月16日;中伏:國曆7月27日;末伏:國曆8月15日。

林立昌中醫師表示,按照古代農民曆記載,夏季三伏天是一年中陽氣最旺的日子,「初伏」是夏至後第三個庚日,「中伏」是第四個庚日,「末伏」則是立秋後第一個庚日。2020年的初伏在國曆7月16日、中伏在國曆7月27日、末伏在國曆8月15日。不過時令節氣變化古今有異,三伏天已不像古時候剛好是最熱的三天,只要把握每年七月到九月盛夏時節,每隔七至十天進行穴位敷貼,連續貼三到六次,更能鞏固療效,如果症狀嚴重者建議連續穴位敷貼直至症狀穩定為止。

林立昌中醫師補充,在冬季夏治「三伏貼」的基礎上,在陰氣旺盛的冬天進行加強治療,施行「三九貼」,冬病冬治,可望延續夏季「三伏貼」的效果。根據研究報告,三伏貼加三九貼連續三年,再依據病情及體質狀況搭配中藥加強正氣,勿食生冷寒涼之物,加上適度的運動等,對過敏性疾患有超過八成的療效,過敏體質的民眾可把握炎炎夏日來中醫診所施行三伏貼,揮別過敏性疾病的困擾。

作者簡介:新富錦中醫診所院長黃茵婕。資歷:中國醫藥大學學士後中醫學系畢業、市立聯合醫院陽明院區醫師。新富錦中醫診所中醫師林立昌,資歷:中國醫藥大學學士後中醫、前耿誠中醫診所醫師、前天益中醫診所醫師。

原文引自:2020三伏貼時間表出爐!讓三伏貼治好過敏貼完還有5個必知

延伸閱讀:

>>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】