多地出現本土疫情 來複習這些個人防護知識


近期,全國多地出現本土疫情,疫情形勢嚴峻複雜。疫情防控措施時刻不能放鬆,各地繼續嚴格落實各項防控措施,公共場所嚴格執行掃碼、測溫、戴口罩和從業人員健康監測、規範消毒等防疫措施。

保護個人健康,做好疫情防護,正確佩戴口罩、勤洗手,保持社交距離等個人防護措施不能鬆懈。


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紅星新聞記者專門整理了四川省衛生健康委員會官方網站、微信公眾號等釋出的關於個人防護的知識要點,一定要牢記。

1.科學戴口罩

口罩蓋住口鼻和下巴,鼻夾要壓實;口罩出現髒汙、變形、損壞、異味時需及時更換,每個口罩累計佩戴時間不超過8小時;在跨地區公共交通工具上,或醫院等環境使用過的口罩不建議重複使用。

注意:不要上下或者內外反戴口罩,更不要戴口罩時露出口鼻。

2.勤洗手

洗手時儘量用流動的水,並使用肥皂或洗手液。

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手上無可見汙染物時,可用手消毒劑揉搓雙手20~30秒。

3.遵守1米線

排隊、付款、交談、運動、參觀時,要保持1米以上社交距離。

4.注意咳嗽禮儀

咳嗽打噴嚏時,用紙巾捂住口鼻,無紙巾時用手肘代替,注意紙巾不要亂丟。

5.養成健康生活方式

加強身體鍛鍊,堅持作息規律,保證睡眠充足,保持心態健康;健康飲食,戒菸限酒;有症狀時,及時就醫。

另外,外出或旅遊時,更要注意個人衛生,避免用未清潔的手觸控口、眼、鼻,打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或採用肘臂遮擋等。旅遊景點等服務場所,儘量鼓勵線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。

紅星新聞記者 於遵素

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編輯 張莉

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