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雨季最怕香港腳!2種鞋一進水超容易「長黴」



雨季最怕香港腳!2種鞋一進水超容易「長黴」 1
【早安健康/余宗翰報導】梅雨季來臨,愛哭的天氣特別考驗出門穿搭的智慧,尤其是下大雨的時候,若沒有穿上適合的鞋襪,輕則腳底濕漉黏膩一整天,讓人心情毛躁;重則生出香港腳等惱人毛病。

出門上班、上學往往要在外待一整天,如果通勤時不幸被雨淋濕,若沒有穿著易乾、舒爽的衣物,可能就得待在冷氣房裡忍受濕涼好幾個小時,非常不舒服!梅雨季期間,出門前一定要想好如何面對不時來襲的雨水,以免讓天氣破壞了自己的心情。以下分別就鞋襪、衣物材質、衣服類型3個項目,整理雨天出門須注意的穿著要點,給大家參考。

鞋襪:2種鞋雨天穿易「長黴」

在濕度高的季節香港腳容易上身,防範香港腳的第一步就是選擇對的鞋襪,並做好防範鞋子淋濕的措施:

  • 如果腳部沒有傷口,建議穿涼鞋出門;若穿著一般的包鞋,一旦汙水流入鞋內可能會導致香港腳。

  • 若必須穿包鞋,建議買鞋套保護鞋子,也防止濕氣透入鞋內。

  • 如果工作需要穿皮鞋,建議在出門前擦上鞋油,鞋面比較不容易被濕氣浸潤。一般的布鞋則可利用防水噴霧,避免鞋子被雨水浸濕。

  • 除非能確保雨水不濺入鞋內,不然不建議穿雨靴。皮膚科醫師趙昭明接受《TVBS新聞》訪問時指出,雨靴不透氣,進水後2個小時之內黴菌就會在鞋子裡生長;另外,低筒軟膠鞋也會產生同樣的情形。

  • 如果穿雨靴,襪子材質要慎選,建議別穿絲襪等尼龍材質的襪子。日本臨床細菌學專業醫師西園寺克在日本TBS節目「この差って何ですか?」(暫譯:為什麼會有這樣的差別?)中談到,密不透風的皮鞋、靴子、絲襪都容易使黴菌繁殖,引發香港腳。

  • 細菌喜歡在潮濕的環境生長,日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる(暫譯:高山薰)建議雨天時選擇棉、麻、絲等材質的襪子,吸濕性較高,能防止臭味。也推薦穿五指襪,因為指縫間不容易吸附汗水,比較通風、透氣吸汗。

在濕漉漉的天氣裡,選擇衣服材質也很重要,想乾爽、舒適一整天,專家也列出各種衣服材質接觸雨水之後的反應,下次雨天出門前不妨當做參考吧


衣服材質:聚酯纖維耐水不起皺,雨天最推薦 

在濕漉漉的天氣裡,衣服材質的選擇特別重要,決定著出門後能否乾爽、舒適地過一整天。日本時尚專家日比里子在日本「All About」網站中列出各種衣服材質接觸雨水之後的反應,讓大家在雨天出門時做參考:

  • 聚酯纖維:

    最推薦。乾燥快速、耐水,不易起皺。

  • 亞麻:

    推薦。吸水性強,穿著上較涼爽,但接觸到雨水或濕氣容易起皺。

  • 棉質:

    看情況。與聚酯纖維和亞麻相比,棉質衣物比較不易乾燥,下大雨時最好別穿。

  • 絲綢、人造絲:

    看情況。除非是經過特殊處理、能直接水洗的絲綢、人造絲,不然都不適合在雨天穿出門。

  • 羊毛:

    不推薦。羊毛材質的衣物在潮濕狀態時容易損壞,也容易產生異味。

  • 真皮:不推薦。遇水容易產生水漬痕、變質。

衣物類型:黑、白、花衣服被雨淋濕不尷尬

  • 衣服不宜太貼身,以免出汗時無法順利排出,最好挑選寬鬆衣服,且短袖好過長袖。

  • 建議善用斗篷式雨衣、長版風衣,不僅利於擋雨,進入冷氣房時也能拿來披在身上、避免著涼。

  • 下雨時衣服難免被濺濕,如果衣服因為浸水而變深色,難免有點尷尬。日比里子指出,從偏暗到明亮色系的衣服碰到水之後都會明顯變色,雨天出門她建議穿白色、黑色或有圖案的衣服,比較不會有衣服明顯變色的尷尬;但要注意的是,太薄的白色衣服透水後可能會變透明。
參考資料:
  1. https://tw.appledaily.com/lifestyle/daily/20060726/22772914/
  2. https://news.tvbs.com.tw/health/789856
  3. https://www.edh.tw/article/19723

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原文引自:雨季最怕香港腳!2種鞋一進水超容易「長黴」

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