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懶人也能成功!醫師直傳「一片紗布化身口罩套」影片示範



懶人也能成功!醫師直傳「一片紗布化身口罩套」影片示範 1
【早安健康/張承宇報導】隨著新冠肺炎疫情嚴峻,全世界也陷入了口罩荒,而台灣歸功於防疫超前部署,口罩貨源不像國外一般吃緊,甚至能夠發展「口罩外交」,不但能幫助全世界防疫,也能反過來減少國人受境外感染的風險。

然而即使如此,我們仍然不能揮霍口罩,才能把更多口罩留給最需要經常更換的一線醫護人員,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中召開記者會時也仍不斷強調,口罩應撙節使用,不宜浪費。再加上對於每周上班超過5天、休假日還可能必須外出的人來說,如何提高口罩壽命,仍然是疫情尚未消退的現階段所必須面對的課題。

我們不妨一起來參考正值口罩大缺貨的日本,專業醫師建議如何透過簡單的方法來延長口罩壽命,這個方法最棒的是,不像自製口罩布套要有專業的縫紉工具,製作更是超簡單,只要1把剪刀外加1片紗布,3分鐘就能讓口罩壽命大大增加!

一片紗布就能化身口罩套,每天換一片紗布讓口罩壽命大大增加

日本生活類型節目邀請到日本胸腔醫學名醫、池袋大谷診所院長大谷義夫解說,大谷義夫表示,現在日本及世界各國正處於口罩大缺貨的時期,很難每天換一片口罩,因此建議簡單將紗布罩在口罩上,每天更換紗布,就能延長口罩的使用壽命達數日之久。

材料

  • 醫用口罩1只。
  • 足以覆蓋口罩表、裡兩面的紗布1片。

※藥局販售的一般紗布即可,不需要滅菌過的,不過目前日本連紗布都大缺貨,因此 大谷義夫也表示,也可使用廚房紙巾代替紗布。

做法

  1. 將紗布展開,覆蓋到口罩上
  2. 同時將口罩裡、外兩側蓋住即可配戴使用

※每天更換紗布,可將一片口罩的壽命延長到數日之久。

歡迎參考下一頁的影片示範喔!另外也提醒您口罩延長使用的超NG用法,一定要記得!


也可參考影片做法

不過大谷義夫也強調,這是口罩不足的權宜之計,如果口罩存量足夠最好還是以每天換1片為原則。如果到高風險場所建議還是要替換較保險,也要記得勤洗手。

另外,平常要吃東西或是喝水時口罩要暫時取下,又該如何做才正確、更能延長口罩壽命呢?日本感染科專業醫師水野泰孝指出,當我們要暫時取下口罩時,若是將口罩掛在下巴上,可能會提高病毒進入口腔的機率;而若是放入袋中,袋子的反覆接觸也會讓病毒容易碰到口罩內側,這兩種方法都NG。

因此水野泰孝建議,放置在桌上是較好的方法,桌上是病菌相對不那麼多的地方,只要附近沒有人咳嗽,就是較佳的放置場所。而基於衛生考量,建議先在要放置口罩的地方用殺菌紙巾擦過,最好再墊一張面紙再放置口罩為宜。

原文引自:懶人也能成功!醫師直傳「一片紗布化身口罩套」影片示範

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