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經常有發現孩童常說手痛腳痛，會懷疑這是不是生長痛，事實上生長痛成因，不是那麼明確，也不是那麼常出現，骨科醫師指出大概有兩成的小朋友會有這問題，大部分發生在幼稚園剛升小學左右的學童，因為活動量比較大，可能因為骨頭的生長，跟肌肉拉扯的因素不平衡造成的疼痛。
資深醫藥記者蔣志偉：「生長痛常見好發就是在學齡前，跟學齡的青少年，通常主訴會說，可能是兩隻腳或膝蓋的後面，會造成有些疼痛的情形，有可能在傍晚開始，甚至到晚上開始疼痛，早上起來的時候那種疼痛，可能就消失了，有些比較嚴重的孩童，可能會在晚上痛到醒過來。
父親vs.兒子：「爸爸要先去喫東西嗎對啊，你現在腳還會痛嗎，還可以還可以喔。」
今年小學一年級陳小弟開心地和爸爸外出散步，前陣子時常喊腳痛，這可讓家長相當擔心，經由醫師診斷後排除其它疾病問題，診斷為生長痛。
醫師指出孩童長骨，會隨著時間成長，在骨骼末端一塊由軟骨構成的平面區域，形似一塊板子，是負責人體骨骼生長的關鍵區域，稱為「生長板」。
臺大醫院骨科部主治醫師吳冠彣：「那每個骨頭都會有它的生長板，有可能都會在某一端，或者兩端都有這樣，那如果以這個個案的小朋友，他主要應該是為了小一的話，主要應該都是在跟骨的地方，我們跟骨其實是有一個生長板，那如果跑跳多的話，剛好因為我們腳底的那個阿基裏斯腱啊，會拉在那個生長板的上面。」
彰化秀傳醫院骨科部主任胡名賢：「其實會講生長痛，它並沒有任何的證據，可以說我們在生長的過程，比方說生長板發炎，或者是生長帶來疼痛，其實是沒有任何的證據的，在診斷上面它也是比較傾向說，我們必須要排除一些結構上的問題，或是一些已經有確定的症狀，這樣才能排除說他可能其他事情問題都不是了，才能說他是個比方說生長痛。」
關於生長痛，主要常見於3至12歲的小朋友，特別是快速成長階段的孩子。
中山醫學大學附設醫院骨外科病房主任林聖傑：「它在表現主要是在膝蓋周邊，尤其是小腿、膝蓋、大腿的地方，可能會有不一定程度的痠痛，這些疼痛的情形甚至最嚴重的情況下，會在晚上痛醒過來，而這些狀況大部分來講是間歇性的，也不一定會在同一側持續的發生，持續的時間通常不會延續很久，大部分隔天早上睡起來的時候，都可以獲得一定程度的緩解，這些生長痛並不會影響到小朋友日間的一些活動。
彰化秀傳醫院關節重建中心主任蔡沅欣：「門診常常有家長帶著小朋友來，說他小朋友手痛腳痛，這是不是生長痛，事實上生長痛這東西的一個成因，不是那麼明確，那也不是那麼常的出現，大概20%的小朋友會有這個問題，它大部分發生都是在幼稚園剛升小學的時候，活動量比較大，這種小朋友的話可能會有因為骨頭的生長，跟肌肉拉扯的因素不平衡造成的疼痛。
資深醫藥記者蔣志偉：「雖然生長痛，對於生長發育是沒有太明顯的影響，但還是會造成小朋友不舒服。」
中山醫學大學附設醫院骨外科病房主任林聖傑：「在睡覺的過程當中，適度的保持溫暖以及良好的睡姿，也有助於改善晚上疼痛的不舒服，日間適當的運動量，不要太過於激動，也可以讓這些肌肉得到適當的舒緩，減少它疼痛不舒服的感覺。除了這些之外，適度的營養、正常均衡的飲食，也是被認為對緩解生長痛有幫助。」
臺大醫學院小兒部臨牀助理教授/醫師曾偉傑：「我們在臨牀上會先確認小朋友沒有受傷，那有沒有真的有一些其他的疾病可以解釋，他的不舒服的狀況，或者是說他的骨骼肌肉的結構，有沒有遇到其他的問題，才會去做進一步的一個診斷。」
彰化秀傳醫院骨科部主任胡名賢：「生長痛的情形有些人是說，可能跟我們青少年在日間的一個活動過量，導致你的肌肉發炎有關，所以一旦發生這種情形，我們能夠做的事情就是讓一些，比方說熱敷啊、按摩啊、放鬆啊，情緒的安撫，讓我們的這些孩童們，能夠身體比較舒服一點點。」
骨科醫師提醒，孩童腳後跟或膝蓋，突然有劇痛或腫脹變形，可能不是單純的生長板發炎，有生長板被肌腱拉扯撕裂傷，最好盡速就醫檢查，遵從醫囑指示別讓病況惡化。
標題：兒童成長不可輕忽「這幾個部位」出現疼痛 醫：速就醫檢查
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