睡前一小時是記憶黃金期？上海腦外科醫生支招

“睡前一小時是記憶黃金期，溫習知識點能有事半功倍的效果。”聽醫學博士、復旦大學附屬華山醫院神經外科醫生黃翔科普腦科學知識。他著有《最強大腦》《加油吧，大腦！》《腦洞三國》等著作，拍演微短劇《回到三國當名醫》。