上周由於兒媳坐月子，月嫂的加入使得飲食規律打亂，不知不覺體重便飈升至113.6斤，並且眼瞅着有上升趨勢，這怎麼了得？趕緊採取措施——過午不食，儘快將體重降下來，決不能讓8個多月的努力毀於一旦，前功盡棄。
第一天過午不食，體重減至112.9斤，減了6兩，不算滿意還算可以。
第二天過午不食，體重113.5斤，竟然不減反增，這怎麼受得了呢？
迫不得已，繼續堅持一天過午不食。
今天早晨稱體重112.0斤，達到了理想的黃金值56千克，BMl21.34，一定要堅持住，維持住，控制在112斤左右。
上周由於兒媳坐月子，月嫂的加入使得飲食規律打亂，不知不覺體重便飈升至113.6斤，並且眼瞅着有上升趨勢，這怎麼了得？趕緊採取措施——過午不食，儘快將體重降下來，決不能讓8個多月的努力毀於一旦，前功盡棄。
第一天過午不食，體重減至112.9斤，減了6兩，不算滿意還算可以。
第二天過午不食，體重113.5斤，竟然不減反增，這怎麼受得了呢？
迫不得已，繼續堅持一天過午不食。
今天早晨稱體重112.0斤，達到了理想的黃金值56千克，BMl21.34，一定要堅持住，維持住，控制在112斤左右。