枸杞和桑葚搭配衣物，這個用處可真是太厲害了，花錢都難買，老一輩的智慧真的是太牛了，試了3天，超級管用，趕緊跟着我的視頻一起來學一學吧，說到枸杞和桑葚，大家都非常的熟悉，是我們日常生活中常見到的兩種食材。
像枸杞，它裡面含有豐富的枸杞多糖以及其他營養成分，民間也有人到中年不得已保溫杯中泡枸杞的說法，並且呢，也深受大家的喜愛，而且物美價廉，而桑葚就更是如此了，對於我們南方的朋友來說，它是最為常見到的一種水果，在我們小時候，家家戶戶基本上都有幾棵桑樹，記憶中桑樹主要是用來養蠶用的，但是一到夏天和秋天那個季節，樹上面就會掛滿三果，就是我現在手上的這種，一般顏色分為紅色和這種的紫色，而紫色吃起來就更為甘甜可口，它就是桑葚完全成熟過後的樣子。而我手上用到的這個桑葚干就是桑葚干，就是桑果完全成熟之後風乾或者是晾乾製作而成的。
咱們的桑葚這樣操作之後可以保存更長的時間，所以說過了夏秋兩個季節，其他時節你想要吃到桑葚，就只能買到這種的桑葚幹了。而桑葚不僅是一種水果，它的營養價值也非常的高，尤其是和山楂搭配在一起，更是達到一個事半功倍的用處。
廢話不多說，我們現在來看看具體做法，準備好的桑葚乾和枸杞全部倒入碗中，接着往裡面加入少許的清水一點。點就可以了，像這個樣子，用手去給它抓兩下，讓桑葚干還有枸杞表面被我們的清水所打濕，接着加入適量的麵粉，家裡面有過期不能吃了的麵粉，我們就用它來清洗瓜果蔬菜，或者是一或者是這些果乾都非常的好用，因為麵粉具有很好的吸附性，我們在抓洗的過程中，它就可以很好的把枸杞和桑葚上面的雜質和灰塵全部吸附下來，這才抓了三四十秒鐘的時間，看一看裡面的水就非常的髒了。
接着往其中加入大量的清水，桑葚裡面含有豐富的花青素，俗話說的好，以形補形，像我們上了年紀的朋友就可以多吃枸杞，還有這種黑色的食物對身體都有非常多的益處。控水，將它撈出，放入另一隻碗中。繼續換清水，將它淘洗乾淨，淘洗至水裡面變得清澈見底為止。
現在我們用家裡面的漏網，把桑葚干還有枸杞全部給它露出來。像這個樣子就可以了，多換兩次清水，給它來回的沖洗一下，把上面的麵粉殘留沖刷乾淨，撒上和枸杞，也就已經完全清洗乾淨了。接着準備一張乾淨的紙巾，把我們洗乾淨的枸杞和桑葚倒入到這個紙巾上面用手將它鋪開。
再利用紙巾將它上面的多餘的水分盡量充分的吸收干，盡量不要有深水。全部吸收到差不多的時候就可以開始用了。現在準備一個乾淨的小碗，一定要無水無油，然後把我們的桑葚還有枸杞干倒進來。
接着準備家裡面的白醋。然後我把蓋子打開。碗裡面倒入適量的白醋進來，白醋的量要把所有的食材完全充分的浸泡起來，接着再加入幾粒黃冰糖進去。用乾淨無水無油的勺子充分的攪拌兩下，這樣可以讓枸杞還有裡面的桑葚以及冰糖充分的溶解在一起，攪拌均勻之後，蓋上保鮮膜，將它完全密封起來，放到冰箱裡面去浸泡3天的時間就可以了。
來3天的時間到了，我們把它從冰箱裡面取出來，我們來看一看這樣泡好的枸杞，還有桑葚，每一粒都變得圓乎乎的，圓滾滾的，已經吸飽了裡面的醋汁，我們的冰糖也已經完全溶解了，像這個樣子，咱們的桑葚枸杞，像這樣咱們的醋泡桑葚枸杞就做好了，那麼它的用處非常棒，到底怎麼吃呢？
吃法非常的簡單，咱們取出平時我們喝水的杯子，往裡面盛入適量的桑葚枸杞，再加入1~2勺的白醋進來，被浸泡好之後，可以看到這個白醋，它的顏色也變成了這種的酒紅色，看上去就非常的有食慾，加上一點點。接着加入剛燒開的開水進行沖泡。覺得味道有點淡的，我們就再加一點點白醋進來，因為白醋裡面加了冰糖，咱們攪拌均勻後喝起來，它就是一個酸酸甜甜的口感，每天就這樣喝上一杯。
超級的好喝，杏仁心脾酸酸甜甜的。對於咱們的中老年朋友來說，他是非常棒的，堅持一段時間之後，你就會收穫滿滿了。那麼做法就是這麼簡單，有很多該說的咱們這兒都不能說，所以說呢，喜歡的朋友咱們都可以去試一試。
堅持一段時間後，你自然會收穫到意想不到的結果了。那麼這裡是百變小處方。今天呢，給大家分享了我們黑桑葚以及我們枸杞加白醋，它的一個神奇用途和養生吃法，每一次我們可以多做一點，將它放在我們的冰箱裡面保存起來，可以吃很長的時間，也可以每一次做上個10天半個月的，吃完了我們再繼續做。
我們每一次用勺子去盛的時候，要保持勺勺子它是一個乾燥無水無油的狀態，盛完之後再一次將它密封保存，放到冰箱裡面隨用隨取，每天吃多少存多少，這樣也更加的方便又省事兒，而且呢，還不會導致我們保存不得當而容易變質的，這種情況，喜歡的朋友趕緊收藏起來試一試吧。
那麼咱們今天的視頻分享就到這裡了，這裡是百變小廚房，點擊我的頭像可以觀看更多的視頻，咱們下期視頻再見，拜拜。#冬日生活打卡季#