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感冒愛喝「感冒熱飲」小心肝衰竭!這成分一天不得超過4000毫克



感冒愛喝「感冒熱飲」小心肝衰竭!這成分一天不得超過4000毫克 3
【早安健康/余宗翰報導】天氣變冷,容易發生流鼻水、打噴嚏等感冒症狀,這時候,你是不是會泡一杯溫熱的感冒熱飲來舒緩症狀呢?小心喔!專家提醒,如果平時就有服用頭痛藥、肌肉關節止痛藥等藥物,常喝感冒熱飲恐有傷肝的風險!

感冒熱飲的乙醯胺酚攝取過量嚴重可致肝衰竭

感冒熱飲大多含有乙醯胺酚(Acetaminophen),乙醯胺酚也是頭痛藥、肌肉關節止痛藥、感冒藥、退燒藥等常見藥品的常用成分,如果平時有服用這些藥品的習慣,出現感冒症狀時又愛喝感冒熱飲來減緩感冒症狀,就可能服用過量的乙醯胺酚。食藥署指出,成人一天攝取乙醯胺酚的最高劑量一般是4000毫克,若超過這個劑量會使肝臟受損,甚至曾經也有人因此發生肝衰竭。

以常見的消炎鎮痛藥普拿疼及斯斯感冒熱飲為例,一錠藥錠或一包粉劑的乙醯胺酚含量都是500毫克,也就是說,一天之內服用了7、8分這類藥品,就會出現乙醯胺酚攝取過量的問題,對肝臟造成損傷。

食藥署表示,如果服用藥品後出現胃腸道不適、厭食、噁心、嘔吐、不適、出汗等症狀,要盡速諮詢醫師或藥師,以防萬一。

別擅自讓小孩喝感冒熱飲

食藥署提醒,不要擅自讓小孩喝感冒熱飲,因為兒童能承受的藥物劑量與成人不同。如果小孩有感冒症狀,最好帶去醫院就診,並遵循藥師指示服用藥物。服用藥品前也必須充分了解藥盒、包裝上的標示與說明,以免錯誤服用。

生病不一定要吃藥,人體自身的免疫力往往才是最好的醫生;透過食療補輔助身體免疫力發揮作用,也能有效抵抗感冒。由榮總張益豪醫師、中國醫藥陳亮宇醫師創立的「耳鼻喉33問」針對孩童感冒提出幾個建議:

  • 適當補充維他命C

    有研究發現服用維生素C可縮短疾病治癒的時間。這是因為維生素C是人體最重要的抗自由基的物質之一,而在感冒過程中,免疫系統比平時需要更多的抗自由基能力。富含維他命C的食物包含柑橘類水果、芭樂、奇異果、蘋果等,若家裡有小孩感冒,可讓他們多吃這些水果。

  • 喝溫開水、雞湯

    醫學期刊指出,透過多多補充溫水、溫雞湯的方式能緩解感冒時的喉嚨不適。感冒時,水分攝取量要特別充足,因為身體攝取了充足水分才能加快代謝速度;如果出現黏稠鼻涕與膿痰等症狀,更要多喝點水,使黏稠分泌物變稀,加強分泌物排出。

除了飲食療法,多休息、增加睡眠時間也是加速感冒痊癒的不二法門之一。

雖然多數感冒可利用自身免疫力自癒,但有些感冒其實很嚴重,一旦出現下一頁的症狀千萬別拖延就醫時間!


有些感冒很嚴重,高燒不止要盡快就醫

雖然大多數的感冒可利用自身免疫力自癒,但有時感冒症狀是由流感病毒引起的,病情較嚴重,不可輕忽。若出現疑似流感的症狀,務必要就醫治療,尤其是老、幼、抵抗力較差的人,若不及時診治,可能會併發肺炎(最常見)、腦炎、心肌炎、心包膜炎等重症,嚴重情況下可致死。

根據林新醫院類流感衛教資料,若自身或家人出現下列情形,要盡速就醫:

  • 持續高燒超過3天

  • 呼吸困難

  • 嘴唇發紫或變藍

  • 胸痛

  • 意識不清

  • 呼吸急促

  • 兒童出現嗜睡、精神不濟、玩耍意願降低等情形

流感好發季節正是冬季,要平安度過年尾、春節,平時要做好勤洗手、維持居家清潔、通風、少出入公眾場所等流感防範措施,才能降低感染流感風險。

參考資料:
  1. https://health.tvbs.com.tw/medical/322022
  2. https://www.edh.tw/article/17862/2
  3. https://www.edh.tw/article/22654/2

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