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好萊塢歌王中年後的省思:若人生重來,寧願停下腳步



好萊塢歌王中年後的省思:若人生重來,寧願停下腳步 1
【早安健康/謝蘭舟(諮商師)、馬銀春(經濟研究會常務理事)】

放慢腳步,咀嚼人生

有個好萊塢的歌王,曾經很感慨地說過一些話,他說:「當我年輕的時候,急急忙忙地爬往山頂,就像參加賽跑的馬,帶著眼罩拼命往前跑,除了終點的白線之外,什麼都看不見。

我的祖母看見我這樣忙,很擔心地說:『孩子,別走得太快,否則你會錯過路上的好風景!』我根本不聽她的話,心想,一個人既然知道要怎麼走,為什麼還要停下來浪費時間呢?

我繼續往前跑,一年年過去了,我有了地位,有了名譽和財富,也有了一個我深愛的家庭。可是,我並不像別人那樣快樂,我不明白,我做錯了什麼?」

這位歌王繼續說:「有一次,一個歌舞團在城外表演,我是主角,當表演結束後,觀眾的掌聲久久不停。這一次的表演很成功,我們都很高興。

就在這時候,有人遞給我一份電報,是我的妻子拍來的,因為我們的第四個孩子出生了。突然,我覺得很難過,每一個孩子的出生,我都不在家,我的妻子,獨自承擔著養育孩子的辛苦。

我從來沒看過孩子們走第一步的樣子,他們天真的哭、笑,我都沒聽過,只有從他們母親那裡,得到間接的描述。我想起祖母對我說的話……」 

走,是為了到達另一個境界;停,是為了欣賞人生

。我們不必把每天都安排得緊緊的,總要留下一點空間,來欣賞一下四周的好風景。

生命的進行就如同參加一次旅行,你可以列出清單來決定背包裡該裝些什麼才能幫你到達目的地。但是,記住,在每一次停泊時都要清理自己的背包,決定什麼該丟,什麼該留,把更多的位置空出來,讓自己的肩頭更輕鬆、更自在。

有一位講師在講授壓力知識時拿起一杯水,問學生:各位認為這杯水有多重?

學生有的說二十克,有的說五百克不等。

講師則說:

這杯水的重量並不重要,重要的是你能拿多久?

拿一分鐘,各位一定覺得沒問題;拿一個小時,可能覺得手酸;拿一天,可能得叫救護車了。其實這杯水的重量是一樣的,但是你拿得越久,就越覺得沉重。

這就像我們承擔著壓力一樣,如果一直把壓力放在身上,不管時間長短,到最後我們就會覺得壓力越來越沉重而無法承擔。我們必須做的是放下這杯水,休息一下後再拿起來,如此才能夠拿得更久。

現代人忙碌得如同陀螺打轉,又有多少人會放慢腳步,注意身旁美好的事物呢?我們腦子裡裝的淨是排得密密麻麻的行程表,整日為工作煩心,還要被擁堵的交通搞得心力交瘁。

在這種情況下,我們幾乎忘了自己的存在。請告訴自己:行走途中不要忘了駐足片刻,爬山時不要忘了欣賞山上的風景。

【無怨無悔無憾箴言】

人生,本來就是一次旅行,只不過這趟旅行只有起點,沒有回程。因此,只有放慢腳步,才能品嘗人生。

本文摘自《不遺憾大人學:衝動三十/世故四十/淡定五十》/ 謝蘭舟、馬銀春/崧燁文化

原文引自:名利雙收、家庭美滿卻不快樂?不遺憾的人生,放慢腳步才能細膩品嘗

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