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網紅運動後想吐竟中風病危 醫:別忽略5個腦中風前兆



網紅運動後想吐竟中風病危 醫:別忽略5個腦中風前兆 3
編按:以幽默發文風格與寵妻愛孩形象擄獲廣大粉絲的網紅梁嘉銘(寶爺),近日鮮少發文分享生活動態,許多喜歡他的網友紛紛關心是否發生了什麼事?10日寶爺的妻子回覆網友的關心,說寶爺在7月底因中風倒下,醫師還表示他「不會再醒來」!

經營網購平台的寶爺梁嘉銘時常在臉書上PO出幽默的貼文,被網友封為「幽默教主」,同時他好丈夫、好爸爸的形象擄獲了大批粉絲。近日寶爺的臉書雖然持續PO出合作品項,卻鮮少分享生活動態,讓不少網友感到不對勁,為他擔憂,寶爺的妻子10日發文回應,7月30日那天寶爺一家剛完成3天2夜的花蓮行,寶爺晚間11點出門運動,不到30分鐘就回家,趴在馬桶上乾嘔,接著發生意識不清的情形,家人連忙將他送醫急救。經醫師研判,認定寶爺為腦幹出血的中風,且「不會再醒來」,幸好,寶爺經開刀後恢復狀況良好,到了8月1日家人前往探望時,就看見寶爺甦醒了,8月2日被醫師判定為完全清醒。寶爺的妻子表示「我的先生因為中風,已住院治療6周,很快他就會生龍活虎地出現在各位面前,請不要擔憂」。

中風是個讓人猝不及防的急性腦部疾病,其實中風發生前可能會有一些前兆「提醒」自己要多加小心,可能是暈眩、頭痛等,但這些前兆容易被人誤以為一般的頭部不適,到底該怎麼做好事前預防呢?

【早安健康/池谷敏郎(池谷醫院院長、醫學博士)】

「一定是我太多心了。」

「一定是我太累了。」

別讓這種心態釀成無法挽救的痛!

☒ 眼前天旋地轉,吐到翻胃——「暈眩」是腦中風的預兆。

 

隨著動脈硬化,形成於血管內壁的「動脈瘤」會破裂,進而結成「血栓」(血塊)阻塞血管。接在血管另一頭的器官會因此受損,引發攸關性命的危險疾病。

腦中風也是「血管阻塞性疾病」之一。如果負責傳送氧氣及養分到大腦的動脈阻塞,將導致腦組織壞死,包含蛛網膜下腔出血和腦出血,都被歸納為腦血管病變。

另外,或許大家不知情,其實有蠻多人儘管沒有動脈硬化的症狀,卻因為「心因性腦中風」而病倒。心房顫動的心律不整現象會導致心臟內形成血塊,而心因性腦中風的肇因是心臟內的血塊被傳送到腦部而引發。

不論是哪一種腦中風都會有一些徵兆,而說到代表性的症狀,通常第一個會想到「暈眩」。

「眼前天旋地轉,覺得噁心,吐到翻胃。」

針對腦中風病發前的暈眩症狀,大多數人的認知似乎都是如此。不過,這樣的症狀主要是因為耳朵最裡面的內耳半規管出狀況而引起。

然而,腦部疾病所引起的暈眩,幾乎都是「感覺輕飄飄的,身體會搖搖晃晃地偏向一邊」這一類的症狀(但若是發生於小腦的腦中風或腦出血,可能會伴隨相當劇烈的暈眩症狀)。

如果有「感覺輕飄飄」、「暈眩」等宛如浮在半空中似的暈眩症狀,就是身體發出了腦中風的警告訊號。這時有人會抱著「一定是我太累了」的心態而忽視暈眩症狀,甚至有人會覺得躺下來休息一下就會沒事,結果一躺下來就這麼離開人世了。不僅來不及發現腦中風,更別說是治療,所以就算症狀消失了,也應該接受檢查。

((還有哪4個徵兆一定要特別注意呢?下一頁醫師告訴您))


腦中風還有一個不能忽略的微妙訊號,也就是「短暫性腦缺血發作」,是非常重要的前兆。短暫性腦缺血發作是指 單手單腳出現麻痺的現象,並在持續幾分鐘、幾小時之後消失。對於麻痺現象,很多人也會有所誤解。首先,如果是腦中風,不會雙手雙腳麻痺,只會左右其中一邊的手腳同時出現麻痺現象。另外,如果有「拿在手上的東西掉了」的現象,也不能誤以為那是每個人都會有的粗心大意舉動。如果是短暫性腦缺血發作,會發現一些特徵,像是 東西掉了卻「撿不起來」或「抓不住東西」等症狀。除此之外,也有 口齒不清、嘴唇發麻而說話困難等症狀。當出現這些症狀時,就算隔了一段時間後症狀消失,也應該立刻去前往醫院做檢查。

另外,如果是平常就有偏頭痛,只靠服用市面上販賣的止痛藥來治療的人,也必須特別注意。 偏頭痛是一種血管發炎的現象,如果任憑偏頭痛發生而不去理會,將會加快動脈硬化的腳步,導致容易引發腦中風。如果有偏頭痛,就要積極找腦外科接受治療。

☑ 腦中風的警告訊號是「感覺輕飄飄」的暈眩現象。

☒ 「睡前」喝水可預防腦中風

你是不是因為睡前喝水,每天半夜裡都要爬起來上廁所呢?

這表示身體在告訴你「一整天下來直到吃完晚餐,已經攝取足夠的水分,所以在半夜裡把睡前喝的多餘的水排出來。」也就是說,睡前喝的水是多喝的。

如果只是多喝水就算了,半夜裡起床上廁所後,交感神經會優先發揮作用,使得血壓上升,反而讓身體變成容易引發腦中風的狀況。因此,身為一個循環器官的專科醫生,我必須說「不建議睡前喝水」。

不過,如果一整天幾乎沒能夠攝取水分,在睡前補充水分也無妨。洗澡後站上體重計時,若發現體重比平常輕,就表示很可能是「水分不足」。這時如果先喝水喝到跟平常一樣的體重再上床睡覺,即可預防包含腦中風等血管意外。

真正可有效預防腦中風的喝水方式,是在起床後立刻喝一杯水。這杯水可以補充睡眠中因流汗等現象而流失的水分,幫助大腦和內臟緩慢甦醒過來。

另外,泡澡前也可以先喝一杯水。

在脫光衣服全身發冷的狀態下,泡在熱呼呼的浴缸裡,會使得血壓急速上升,如果就這麼繼續讓身體加溫,血管就會漸漸擴張,血壓開始下降。如果流一身汗陷入脫水狀態的話,血壓會降得更低,導致有輕微動脈硬化現象的部位變得血流不順,最後造成血管阻塞而引發腦中風。事實上,這種狀況經常發生。

為了預防泡澡時發生脫水或血壓降低的現象,請大家泡澡前務必記得補充水分。

☑ 起床後和泡澡前補充水分,可預防腦中風。

☒ 放一缸溫水慢慢泡澡,就不會洗澡洗到一半引發腦中風。

大家都知道如果血壓急速上升,引發腦中風或心肌梗塞的風險也會隨之拉高。

「泡熱水澡會導致血壓上升,所以泡溫水澡拉長泡澡時間比較安全。」

為了避免風險提高,很多人都認為泡澡時應該這麼做,但我反而覺得這麼做更危險。

為什麼呢?因為如果拉長泡溫水澡的時間,有時會感到睡意,甚至真的就這麼躺在浴缸裡睡著。

在打瞌睡的狀態下,身體整個陷入浴缸裡的那一刻,可能會導致心臟病發作。心臟病發作不是因為溺水,而是身體整個陷入浴缸裡的那一刻,神經會嚇一大跳地停止動作,引發「迷走神經性昏厥」導致心臟停止跳動。就這點來說,迷走神經性昏厥可說是比腦中風更可怕的症狀。

泡澡時我建議將熱水溫度調在「41℃」,這個溫度最不危險,也不至於太溫,跟溫泉差不多熱度。

泡澡時還有一個重點,要像老頭子一樣舒服地發出「啊──」的叫聲,慢慢泡進浴缸裡。藉由叫出聲音,身體會漸漸放鬆力量,對血壓或血管也不會造成負擔。希望大家在上廁所時,也可以一邊發出叫聲,一邊排便。不過,不可以發出「嗯」的聲音喔!這樣反而會使力。

不論是泡澡或上廁所,大家一起來發聲吧!

☑ 放一缸41℃的熱水「一邊叫一邊泡澡」,就不容易對血管造成負擔。

【延伸閱讀】

本文摘自《不被謠言殺死的50個醫學正解》/池谷敏郎(池谷醫院院長、醫學博士)/時報文化出版

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原文引自:網紅運動後想吐竟中風病危 醫:別忽略5個腦中風前兆
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