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常忘東忘西正常嗎?醫生建議:出現8種異狀應即早就診



常忘東忘西正常嗎?醫生建議:出現8種異狀應即早就診 1
【早安健康/井藤英喜(東京都健康長壽醫療中心主任)、粟田主一(東京都健康長壽醫療中心研究所組長)、邱銘章(台大醫院神經部主任)審定】開始在意健忘情形時……

健忘情形愈來愈嚴重是因為年紀大了?還是罹患了失智症?

想不起來昨天早餐吃了什麼、想不起來熟人的名字……這種小小的健忘情形,是每個人都有可能發生的,只是若隨著年齡的增加,健忘情形愈來愈頻繁時,就會讓很多人感到不安,懷疑自己「會不會開始癡呆了」。

人只要上了年紀,各種身體功能就會開始退化,儘管存在個人之間的差異,但基本上動作都會愈來愈遲鈍,也會變得頻尿,白頭髮和皺紋也會開始增加……這些變化都是生理上的老化現象,而這種生理老化現象,就連大腦也無可倖免。

人腦裡約有一百四十億個腦神經細胞,通常只要過了20歲,一天就會減少約10萬個細胞,而腦神經細胞本身的功能,也會隨著年齡的增加而退化。這種腦神經細胞減少與功能退化的情形,就是生理老化現象,不但會帶來「健忘」,也會帶來「記不住新的事物」「瞬間判斷力變差」「變得頑固」等症狀。

另一方面,外傷或腦中風等意外,有時也會導致腦神經細胞突然遭受劇烈破壞,使得功能明顯低下。這種情形不同於生理老化現象,被稱為「次發性老化」,會引發思考及判斷、對話等認知功能的障礙──也就是「失智症」,而這種失智症的典型症狀,就是記憶障礙。由此可見,失智症所造成的記憶障礙,與生理老化所帶來的健忘,是完全不同的情形。

老化與失智造成的健忘差異

主菜菜色越煮越少,也可能與失智有關?下一頁看看醫師說法


最近是否有這種情形?──在家自行確認危險訊號

失智症並不會突然在某一天裡出現,而是早在幾年或幾十年前開始,腦裡就已經慢慢產生變化,若想預防失智症,或極力減緩失智症的惡化,就必須掌握這些變化,因為及早發現才是最重要的預防對策。

如前頁所說明的,「生理老化所帶來的健忘」與「失智症所造成的健忘」,明顯是不同的情形,但在失智症初期的階段裡,由於其他認知功能還很正常,所以通常就算出現記憶模糊的情形,大多數人也往往會為自己找到合理的解釋,而家人或周遭的人,如果也完全沒有懷疑這是失智症前兆的話,就很容易接受這個合理的解釋。

不僅如此,在失智症初期的階段裡,由於病患都還保有這一生所獲得的溝通能力、社交能力、自尊心,因此即使能將自己忘記的事,坦率地問家人「剛剛那件事是什麼來著?」或已經忘記才剛吃過飯,而不斷問家人「飯還沒好嗎?」但站在外人面前,卻能若無其事般,依舊順利地和對方展開交談。許多家人往往就是因為看到這一幕,而安心地以為「還好嘛,原來沒什麼大問題」。

看到這一段說明,或許大家會失望地認為「這麼說根本就很難及早發現啊」,但其實失智症的症狀呈現方式,有幾個明顯的特徵。

在此蒐集了各種生活裡會出現的危險訊號,若覺得有符合的內容,最好找專業醫師檢查一下。

日常生活裡常見的失智症危險訊號

只要出現下列8種情形中的任何3種,就應找專業醫師諮詢看看。

  1. 愈來愈常弄錯或忘記,與人約好的地點或時間。
  2. 開始不喜歡搭公車或捷運外出,甚至是與人見面。
  3. 愈來愈常忘記將東西收拾好或帶走。
  4. 不僅會記錯日期及星期,甚至會記錯月份和季節。
  5. 常常忘記瓦斯爐上正在煮東西,導致東西都燒焦了。
  6. 菜色愈煮愈少,做菜時間也愈來愈長。
  7. 早上才說過的事,下午就忘記了。
  8. 叫錯子孫們的名字。

常見的失智症危險訊號

本文摘自《全彩圖解 失智症保健事典 [修訂版]》/井藤英喜(東京都健康長壽醫療中心主任)、粟田主一(東京都健康長壽醫療中心研究所組長)、邱銘章(台大醫院神經部主任)審定/原水

原文引自:健忘是老了或失智?不愛出門、做菜時間變長…8個失智警訊更要注意

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