Categories
健康消息

想增強體力、調節免疫力?中醫師親授蔘鹿兩大藥材可達到的雙補功效!



想增強體力、調節免疫力?中醫師親授蔘鹿兩大藥材可達到的雙補功效! 1
全球疫情肆虐,社會大眾人心惶惶,深怕一個不小心、沒做好防範,疾病就會趁虛而入,特別是每日繁忙的上班族或高階經理人,工作壓力大,更需要在日常注重均衡飲食及補充營養素,才能讓自己的免疫力提昇,防備各種病毒的入侵。

至今發現調節免疫力的食物有很多種,其中鹿茸及6年根高麗蔘,都是中醫著名的高貴藥材,對於體虛、易生病、抵抗力不足或想日常養生的人來說,藉由食用鹿茸、人蔘幫助調理身體機能,正是讓自己保護力提升的方式之一。

鹿茸補腎陽、6年根高麗蔘補脾肺,蔘鹿雙補聯手建構免疫力防護網

鹿茸人蔘

鹿茸、高麗蔘皆為溫補性極佳的中藥材。鹿茸主要來自紅鹿的雄鹿,取用尚未骨化、長有茸毛的幼角,一般要到二至三歲才能採收,一年採收一次,再加上生長期要耗費三到四個月,自然是高貴藥材;鹿茸對身體補養效果好,陳穎寬中醫師就指出,「鹿茸可以補腎陽、補肝腎,《本草綱目》記載鹿茸可以『治一切虛損』,調理虛症效果尤佳。」而6年根高麗蔘以「大補元氣」聞名,可以補脾及肺的元氣,尤其6年根高麗蔘由於採收時機最佳,營養含量最高,併用鹿茸、6年根高麗蔘,「蔘鹿雙補」可以為身體補陽補氣,調節免疫力,還有生精養血、強筋健骨的效果。

鹿角

其實中醫以「蔘鹿雙補」的珍貴組合來幫助調養體質、調節免疫力,可說是自古流傳的頂級養生保健法。陳穎寬中醫師舉例說,「像中藥『蔘茸固本丸』,就使用了人蔘、鹿茸,再加上天冬、麥冬、生地、熟地等藥材,用以治療免疫力比較差的虛寒狀況。」而對於注重養生品質的現代人,也可以善用高貴藥材,聰明保養生理機能,增強體力。

「蔘鹿雙補」奇效來自頂級營養成分!紐西蘭鹿茸+6年根高麗蔘最速配

珍貴的鹿茸,過去不僅被視為皇室御用藥材,更在人蔘、靈芝、鹿茸、冬蟲夏草等中藥四寶之中,獨得「寶中之寶」美稱。「其中紐西蘭產出的鹿茸品質最為優良」,陳穎寬中醫師說,「紐西蘭不僅有自然散養的環境優勢,更堅持專業人道採茸,並且每副鹿茸皆有可溯源的產銷履歷,品質極受世界信賴,至今紐西蘭已成為全球最大的鹿茸生產國與出口國。」

紐西蘭

6年根高麗蔘最特別的就是人蔘皂苷及多醣體含量,不僅所含的人蔘皂苷多達30多種,多醣體的含量也居於各種類的人蔘之冠。陳穎寬中醫師表示,市面上「有補性的中藥大多含有蔘類,例如四君子湯;6年高麗蔘本身就對免疫力調節有助益,對於體力比較差、較虛、睡不著、小朋友食慾差、中壯年長年慢性咳嗽或慢性支氣管炎、肺氣腫及慢性肺部疾病等等,用人蔘的效果都還不錯。」

高麗蔘

不想花錢買假貨?中醫師親授:一眼就能看出6年根高麗蔘、紐西蘭鹿茸的真與偽

若要以紐西蘭鹿茸、6年根高麗蔘調理體質,達到蔘鹿雙補調節免疫力的效果,首先必須學會辨別真品,由於人蔘、鹿茸皆為調理效果佳、數量稀少的中藥材,市面上難免充斥劣質品及偽品,究竟該如何辨別?陳穎寬中醫師指出,從鹿茸、人蔘的外觀,即可一定程度地辨別是否為真品。

市面上鹿茸製品五花八門,又要如何挑選為佳呢?陳穎寬中醫師提醒,「若為仿品,通常是用其他動物皮毛包裹骨膠製成,較重較硬,不易切斷,幾無腥味,外皮灰褐,茸毛粗短,斷面呈棕紫色,沒有蜂窩狀孔洞或孔洞較大,外皮容易剝離、一撕就掉。」而假的高麗蔘,多半是使用外貌與人蔘相似的相近屬種植物冒充。「以紅蔘為例,如果要選到品質比較好的紅蔘,蔘體要長,條要粗狀,肢要大,體態要玲瓏,根與根之間界限明顯,顏色紅棕、棕黃且半透明較佳,皮要細一點,紋理要細且飽滿,質地要結實、水分充足,沒有老皮或破損」,陳穎寬中醫師解釋,其實,選擇知名大廠也是品質保證的關鍵,現代忙碌的菁英上班族或家庭婦女等,一來較不熟悉藥材的挑選,從外觀上難下手分辨;二來也因為忙碌無暇顧及藥材品質,甚是可惜。陳穎寬中醫師也建議,這時候,選擇市售大廠出產的產品就相對簡單,國際大廠多經過層層檢驗與認證把關,同時具有保險及關鍵的售後服務等,對民眾而言安全也有保障,對於忙碌無暇精挑細選的現代人頗為受用。

頂級臘片僅佔整支鹿茸2~2.5%、對人體有益成分最高!鹿茸完整營養你攝取到了嗎?

而要達到最佳的蔘鹿雙補效果,一定要完整攝取鹿茸的營養成分,才能全面發揮鹿茸身為「新黑金」的保健實力。陳穎寬中醫師指出,整個鹿茸通常會區分為四個部位,從頂端到底層,分別賦與臘片、粉片、風片、骨片的名稱,其中又以鹿茸頂端2公分左右的「臘片」的營養價值最高也最珍貴稀少。「臘片」僅佔整個鹿茸的2-2.5%,質地油潤如脂,含有較多對人體有益成分如鹿茸精、小分子胺基酸、膠原蛋白、礦物質等營養成分,可說是鹿茸精華之最。目前市面上的中藥行多把不同層級的鹿茸片與臘片分開販售,其功能相對較為零散;建議還是挑選包含頂級臘片的整副鹿茸,品質與效果尤佳。

調理體質無須忍受鹿騷味、中藥味!小包裝飲品幫助克服也好攜帶

有些人想要補身,但卻礙於鹿茸或人蔘的味道而不敢嘗試,主要是因為坊間多以切片泡成藥酒最常見,中醫處方則是科學濃縮中藥或搭配煎煮再喝下藥液,讓人卻步。對此陳穎寬中醫師建議,市面上有些含有蔘鹿成分的保健飲品,以完善的製程與管理,將鹿茸及人蔘這兩種高貴的中藥材,化為容易入口的口味與質地,不僅沒有了動物腥味及明顯中藥味,即撕即飲的小包裝也十分方便好攜帶。他同時也提醒,「若是容易口乾舌燥、便祕、火氣比較大、容易長痘痘、晚上會潮熱盜汗睡不著的人,食用後症狀加重代表體質可能不適合這類補品,一開始可先小量食用並觀察身體變化,或是諮詢合格中醫師。」若是想要調整體質及免疫力的成人,不妨選擇品質好且來源有保障的蔘鹿雙補產品,照顧好自己,就是愛自己也愛家人的表現。

陳穎寬醫師簡介:

陳穎寬醫師

現任:杞子中醫院長

經歷:國立陽明大學生物醫學碩士

         中國醫藥大學學士後中醫學系

         恩主公醫院中醫師

*
原文引自:想增強體力、調節免疫力?中醫師親授蔘鹿兩大藥材可達到的雙補功效!
>>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】