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腳抽痛動不了,不全是營養不足的錯!伴隨這症狀要留意血管阻塞了



腳抽痛動不了,不全是營養不足的錯!伴隨這症狀要留意血管阻塞了 1
【早安健康/張承宇報導】半夜睡得正香,卻被突如其來的抽筋擾了清夢?如果經常發生這樣的狀況一定要多加注意了,有些人以為抽筋只是缺鈣,猛吞鈣片試圖改善,但其實容易抽筋的原因眾多,不見得每個人腳抽筋都是因為缺乏鈣質,如果抽筋頻率過高或伴隨一些症狀,有可能是中風、心臟病、腎臟病或是糖尿病、脊椎管狹窄症的徵兆,不可不慎。

來看看日本醫學博士分析,抽筋如果伴隨著麻痛、口渴、排尿量增加、水腫、手腳難以活動等症狀,分別有可能是哪些疾病的徵兆,幫助我們及早發現治療,早一步避免可能釀成的危害!

抽筋不一定是缺鈣!甚至可能嚴重疾病的徵兆

日本世田谷內科‧神經內科診所院長、醫學博士久手堅司表示,許多人有小腿抽筋的問題,會突然感覺到小腿肌肉緊縮,同時伴隨著強烈的疼痛。他解釋,因為肌肉會受到腦部指令控制而伸縮,當伸縮的動作過剩,就可能傷害肌肉,為了防止這樣的問題,要靠著肌梭以及腱梭來擔任如同感應器的作用,能幫助大腦控制肌肉。

然而,這樣的感應器有時候卻可能「秀逗」,造成肌肉異常收縮、一時之間難以復原,也就是抽筋疼痛的狀況。導致感應器失靈的原因很多,例如血液循環不佳、肌肉疲勞、神經受到壓迫,或是體內礦物質失衡等都有可能,容易讓我們經常抽筋。

而且隨年紀來到50歲以上,因為年紀增長、運動機會減少、肌肉量減少等原因,又會讓抽筋機率增加。這是因為肌肉量減少後血液流動也會變差,會讓乳酸等疲勞物質累積,感應器更容易失控,還有就是睡眠中要更加注意,睡覺時我們不會活動,會讓血液流動更差,再加上睡覺時流汗的問題,又讓礦物質更容易失衡,因此容易導致抽筋。

久手堅司強調,雖然一般的抽筋會自行恢復,但如果抽筋頻率過高,也排除了外在原因,則可能是嚴重的疾病所導致的,一定要慎重以待,除了經常抽筋以外,還有一些要注意到的特徵。

五種嚴重疾病都可能引起抽筋!下一頁繼續了解


腦梗塞、心臟病、腎臟病、糖尿病、脊椎管狹窄症都可能是抽筋原因

  1. 糖尿病

    糖尿病友末梢神經易受損,這會提高抽筋的機率。如果經常口渴、感覺疲勞,同時尿量以及排尿次數都增加,務必要注意。

  2. 脊椎管狹窄症

    脊椎管狹窄症是脊椎內部神經通道變窄、壓迫神經所導致,會有疼痛麻痺等問題,當抽筋次數增加,同時有腰痛、腳麻等問題就要多加留意。

  3. 心臟病

    心臟疾病會讓血液流動變差,這也容易導致抽筋,其他症狀還有稍微活動就喘吁吁,或是血壓升高等。

  4. 腎臟病

    腎臟病患者容易有礦物質失衡的問題,這也會提高抽筋的機率。若是伴隨有水腫、尿液量變少、排尿次數變少等問題,有可能問題出在腎臟。

  5. 腦梗塞

    久手堅司強調,腦梗塞,也就是腦部血管被血栓阻塞,是在這些情況之中特別需要注意的,除了可能會有單側手腳麻痺問題以外,也可能會造成抽筋。如果當你有抽筋問題,同時手腳難以活動,或是講不出話來等症狀,一定要立刻、馬上就診。

除了上述嚴重疾病外,日本荒牧內科院長、內科醫師荒牧龍太郎也表示,運動大量出汗導致脫水,也可能會讓血液中的電解質失衡,讓肌肉無法順暢代謝,這也容易造成抽筋。其他可能導致抽筋的原因還有肝硬化、營養不良、鈣鎂等礦物質不均衡、甲狀腺系統疾病、下肢靜脈曲張、周邊動脈阻塞性疾病等,最好多加留意。

另外若有服用高血壓藥物、氣喘藥物、抗癌藥物、荷爾蒙類藥物等也可能有抽筋的副作用。

 

原文引自:抽筋原因不全是缺鈣!伴隨幾項症狀要留意腎病、腦中風

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