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當年經典重唱組合,她罹病血崩險休克!想避風險記得5招挑食法



當年經典重唱組合,她罹病血崩險休克!想避風險記得5招挑食法 1
【早安健康/余宗翰報導】曾3度拿下金曲獎最佳演唱組、由「大南方」閻宗玉與「小南方」林明樺組成的「南方二重唱」最近接受訪問時,閻宗玉自暴曾有子宮肌瘤造成的貧血症狀,卻一直都不知道,直到有一天在地下室停車場突然昏倒,差點因此休克,與死神驚險錯身而過。

因子宮肌瘤貧血嚴重、差點休克!大南方決定切除子宮一勞永逸

久未露面的南方二重唱日前接受《蘋果即時》的訪問,大南方閻宗玉表示,她以前都有子宮肌瘤造成的貧血狀況,雖然貧血嚴重到讓她爬樓梯容易喘、臉色蒼白,她卻一直沒有發覺自己的症狀,直到某天昏倒送醫,醫師警告若血紅素低到休克可能致命。當時已經生了3個小孩的閻宗玉,決定將子宮切除,永遠擺脫子宮肌瘤。

子宮肌瘤是婦女最常見的良性腫瘤,約3成有不正常子宮出血

子宮肌瘤是婦女最常發生的良性腫瘤,約有25~30%的女性有子宮肌瘤的問題,好發於30~50歲。旗山醫院婦產科醫師吳志南在旗山醫院的衛教新聞中指出,子宮肌瘤一般沒有什麼症狀,但部分患者會有月經量變多或有血塊的情形,而約有3成的子宮肌瘤患者會出現不正常的子宮出血,有的人還會因為長期經血量過多,造成貧血,出現心跳過速、氣喘等異樣,甚至昏倒,就如同閻宗玉所經歷的過程。

子宮肌瘤就像子宮肌肉的種子,經過經血與女性荷爾蒙的灌溉,容易成長成肌瘤。如果子宮肌瘤生長過大,會壓迫到鄰近器官,導致一些毛病、影響生活品質。

禾馨民權婦幼診所院長陳保仁在著作《姊妹的50道陰影》中說明,子宮肌瘤長大的過程中可能會向前壓迫膀胱、引發頻尿;如果向後壓迫到腰背神經,則會導致腰痠背痛。但許多患者出現頻尿、腰痠背痛等情形時,往往不會聯想到子宮方面的問題,多半以為是生育、體重或年紀增長等原因造成的毛病,因此子宮肌瘤很容易被忽略。

事實上,上述情形只是子宮肌瘤症狀的一部分,子宮肌瘤可能引發的毛病還不少,包括:

  • 經期出血量較多、時間較長
  • 經期之間發生出血
  • (經血流失過多而造成)貧血
  • 排尿顏率增加
  • 下背疼痛
  • 骨盆疼痛,或有壓迫感
  • 性行為時發生疼痛
  • 不易懷孕

發生子宮肌瘤是不是一定要切除子宮呢?下一頁醫師為你詳解。


子宮肌瘤不一定要切除子宮,千萬不要諱疾忌醫延誤治療

如果體內長出子宮肌瘤,一定要像閻宗玉一樣進行手術切除嗎?其實因人而異。子宮肌瘤可能會因為瘤長得太大或生長的位置不好,壓迫到臟器,或是影響到子宮著床、造成不孕,但若子宮肌瘤對身體的影響不大,醫師未必會建議動手術,而是建議再觀察,不一定要進行侵入性治療。

旗山醫院婦產科主任陳昶甫表示,子宮肌瘤不一定要動手術,也能使用藥物先縮小肌瘤的體積,過一段時間再進行手術切除。醫師通常會視病人的年齡、懷孕狀態、是否有懷孕計畫、身體健康的情形、肌瘤的大小與位置等臨床症狀來決定要不要開刀;不論是什麼情形,醫師呼籲,都不要諱疾忌醫而延誤病情。

醫師提醒婦女朋友,如果有不正常的子宮出血,或經常出現頻尿、便意感,甚至腹痛等壓迫症狀,最好盡快就醫診治,排除子宮方面的疾病。

如何防治子宮肌瘤?營養師:小心荷爾蒙含量高的食物!

日常生活中,很多因素都可能助長子宮肌瘤的成長,如果想防治子宮肌瘤,可參考黃曉彤營養師在其著作《這樣吃遠離子宮疾病》中所建議的幾個防治要點,透過改變飲食、生活習慣來預防子宮肌瘤:

  1. 少吃荷爾蒙含量高的食物:子宮肌瘤主要是荷爾蒙刺激形成的,黃曉彤營養師指出,像魚卵、蝦卵、蟹黃、蛋黃等高荷爾蒙含量的食物,都可能造成子宮肌瘤增生、擴大,少吃為妙。

  2. 小心使用塑膠製品:塑膠等環境荷爾蒙結構與雌激素相似,被人體吸收後,會與雌激素的接受器結合,產生類似雌激素的強烈反應,刺激子宮肌瘤生長。

  3. 少吃油炸、燒烤食物:高溫烹煮的食物通常含有丙烯醯胺及多環芳香烴,也是一種環境賀爾蒙,常吃這些食品容易使體內荷爾蒙失去平衡。

  4. 避免喝酒、熬夜:肝臟是調節荷爾蒙的重要器官,健康的肝臟能降低子宮肌瘤的發生機率,因此盡量避免飲食不當、肥胖、熬夜等惡習,以免傷肝或引發脂肪肝。

  5. 補充維生素D、維生素B與蛋白質:研究指出,維生素D能抑制子宮肌瘤生長,還能縮小子宮肌瘤的體積。平時可多補充富含維生素D的食品,比如牛奶、乳製品、鮭魚、鮪魚、沙丁魚、香菇等。

  6. 多吃十字花科蔬菜:多補充富含優質蛋白質、維生素B、抗氧化營養素的十字花科蔬菜,如花椰菜等,可幫助保護肝臟。
參考資料:
  1. https://tw.appledaily.com/entertainment/20200713/OTKAGSUVUJWLZZVID7KYH6TJEI/?fbclid=IwAR2WBzMqkJY5QT0dLpMmf4lyOSVpW6wb8ulBjREwiKBlIOM5xL9fnyYJ010
  2. https://www.edh.tw/article/20061
  3. 旗山醫院 〈子宮肌瘤大如盤,婦人不堪貧血昏倒〉

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原文引自:「大南方」子宮肌瘤血崩險休克!想避開風險記得5種挑食法

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