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護膝、護腰太悶熱戴不住?2大重點挑對就能安心動



護膝、護腰太悶熱戴不住?2大重點挑對就能安心動 1
近來運動風氣盛行,越來越多人有運動的習慣,不過運動若要同時兼顧安全與健康,基本的準備不可少。

為了能一直維持健康與活力,除了運動前的暖身及正確的運動方式之外,穿戴護具已成爲基本的配備與潮流喔!舉例來說,喜歡爬山的朋友因為膝關節負荷較大,可以穿戴護膝;喜歡慢跑的人絆倒機率較高,可以穿戴護踝;常打籃球的青少年,面對高強度運動的衝擊,則應當使用護腕、護膝、護踝等護具。

籃球

不僅如此,在日常生活中,護具也能派上用場:像長時間的久站工作、過度負重(彎腰搬重物、買菜、抱小孩)、個人習慣性姿勢不良等,也可以透過護具的輔助來提醒自己。

此外,像老師、專櫃人員長時間的站立難免膝蓋的負擔加重,這時候就可以穿戴護腰來提醒自己維持正確姿勢;而提重物、抱小孩常過度使身體耗損,因此可以穿戴護腕或護膝護具。

護具的主要功能?

護具種類多

,對應身體不同部位的護具,有護腕、護肘、護膝、護踝、護腰等等。護具使用於運動中,主要目的在於幫助維持正確運動時姿勢、穩定運動部位並提供適度壓力與支撐肌肉平衡。若應用於居家,主要功能是保護身體、促進日常活動功能的自主性及培養強健的行動力。

如何挑選適合自己的護具?2大迷思破解

介紹完護具功能後,接下來跟大家分享,大多數人買護具常見的2大迷思:

迷思1:尺寸挑小一點的比較好,因為會越穿越鬆?

正解:護具一定要挑合適尺寸,太緊導致血液循環不好,太大則支撐能力不足。而且護具通常有使用年限,如果彈性疲乏鬆垮就該更換。

迷思2:護具設計上長得都差不多,隨便買個就行?

正解:護具設計看似簡單,其實不然,尤其具品牌的護具,從設計、產品測試等流程,都蘊含著專業度;此外,消費者需要感受它耐用、透氣性好,就不能忽略材質設計─材質要有彈性,穿戴比較舒服,也符合關節彎曲及伸直特性,而且消費者挑選保暖透氣的材質,也能避免流汗濕悶造成不適。

Comefree 美體護具系列運動、居家兩相宜

知名品牌Comefree針對不同使用對象的需求,推出了三種護具系列,不管運動或居家都能輕鬆套入。除給予良好支撐外,也選用柔軟細緻、透氣兼具耐用的材質,打造貼合度佳的舒適感受。包括貼合良好的活力繃系列、保暖舒適的零壓痕系列及鬆緊可調的高透氣專業系列:

貼合支撐良好【活力繃系列】

• 保護關節,運動、休閒皆適宜

• 獨特人體工學設計,配戴舒適,不滑落,無束縛感

• 純棉環狀特殊編織,凹凸刺激按摩

• 冷氣房內或冬天穿戴具保暖效果

產品圖

保暖舒適感【零壓痕系列】

• 配戴舒適,不滑落,無束縛感

• 特殊弧形圈設計,運動不受限制

• 獨特人體工學設計

• 羊毛成分,保溫效果舒適良好

• 均勻的橫向彈性拉力,保護關節

• 多重張力,固定、保護關節

產品2

鬆緊可調【高透氣專業型系列】

• 質料輕,適合長時間貼身穿戴

• 不易造成皮膚不適,運動零負擔

• 有效排除多餘體熱與汗水,與肌膚同步保持乾爽

• 適合悶熱、濕熱地區穿戴

• 細胞擴散式延展,有效記憶身體曲線

產品

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原文引自:護膝、護腰太悶熱戴不住?2大重點挑對就能安心動
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