#過勞預防

• 120天就要答案：五角大廈借將馬斯克的死線新聞，和你的睡眠血壓有什麼關係？

  從五角大廈限時一百二十天繳交成果的子午線計畫新聞出發，整理趕工衝刺期的睡眠、咖啡因、飲食與起身原則，並提醒胸悶、心悸、連續失眠與血壓偏高時的就醫時機。

• 一次軋三部，身體撐得住嗎？從網傳虞書欣連開三部，看多工排程的過勞訊號

  從網傳虞書欣連開三部的微博熱搜出發，先分清傳聞與正式消息，再看懂多工超時對睡眠、血壓與情緒的身體訊號，整理今天就能做的排程檢查與該求助的時機。