#手腕保健

• Evi 打完 11 年正式退役：輪到你上場之前，先替手腕與肩頸做場檢查

  從日本英雄聯盟選手 Evi 宣布 11 年職業生涯正式退役的消息出發，看懂長時間遊戲對手腕、肩頸與睡眠的隱形負擔，整理開場前就能排好的保護動作與該就醫的訊號。

• 電競選手為什麼需要「休整」？從 Bin 回歸熱議，看懂打 Game 的手腕負擔與恢復節奏

  從前職業選手 Angel 透露 BLG 上路 Bin 結束休整回歸賽場的消息出發，看懂電競選手與一般玩家的手腕負擔，整理暖身、休息節奏、回場原則與就醫警訊。