#飲食選擇

• 長輩羣組又在傳東北大米最好喫？從挑米哲學看懂你的腸胃與血糖警訊

  從東北大米好喫的熱議出發，帶你看懂高澱粉與精製白米對血糖與腸胃的影響，學會日常挑選米食與健康煮法。

• 手搖飲和超商飲料漲價讓你荷包縮水？趁機看懂含糖飲料對身體的隱形負擔

  從康師傅冰紅茶漲價引發的市場震動出發，帶你讀懂含糖飲料對血糖與心血管的隱形負擔，學會看懂營養標示與建立正確的補水觀念。

• 蓮子切開裡面有個小娃娃？從網路瘋傳的趣味照片，看懂你喫下肚的植物構造與夏日食材處理法

  從蓋子裡有小娃娃的趣味圖片出發，帶你理解蓮子的真實植物構造，學會正確處理與食用這道夏日食材的方法。

• 網路瘋傳「烤斯克」烤肉我直接先喫為敬？看懂大口喫肉背後的腸胃警訊與解膩清單

  從網友大啖烤斯克烤肉的熱潮出發，帶你理解高溫燒烤與暴飲暴食對腸胃的隱形負擔，學會正確的飲食搭配與消化不良警訊辨識。

• 開封宵夜大排檔在網路上瘋傳，你的腸胃準備好迎接這場深夜的美食考驗了嗎？

  開封宵夜大排檔在網路上爆紅，帶你理解突然暴飲暴食高油高鈉食物對腸胃的隱形衝擊，學會正確的宵夜選擇與消化不良警訊辨識。