#觀賽作息

• 樊振東要解說MLB世界大賽了：清晨開打的九局之戰，你的早餐、起身和用眼節奏排好了嗎？

  從桌球名將樊振東將以中國區冠軍榮耀大使身分現場解說MLB世界大賽的消息出發，整理臺灣時間清晨觀賽的早餐、起身、用眼與咖啡因安排，並附眼睛、肩頸與關節訊號出現時可求助的科別。

• 蘇州1:0南京終場哨響，你的喉嚨、腰和睡眠還好嗎？

  從蘇超焦點戰蘇州1:0南京的熱議出發，整理進場防曬補水、居家觀賽的中場休息、宵夜選擇、嗓音保養與賽後睡眠收操，並提醒該就醫的身體訊號。