#視力保健

• AI 摸不透柯潔的下棋新聞熱議：你緊盯螢幕觀戰時，雙眼與肩頸承受了多少隱形壓力？

  從圍棋選手柯潔的賽事熱議出發，帶你理解長時間盯著螢幕看盤或下棋對視力與肩頸造成的隱形負擔，學會正確的用眼保養與姿勢調整方法。

• 當作業都變成手機任務：教育部要學校「堅決杜絕用手機布置作業」，給你與孩子的護眼、護心自我照護指南

  教育部主張學校應「堅決杜絕用手機布置作業」，這項訊息其實也提醒了我們：孩子的眼睛、睡眠與注意力，需要被刻意保護。本文用溫和、可執行的方式，陪你重新安排家庭裡的螢幕時間。