#健康衛教

• 為什麼千萬不要側躺滑手機？給總在牀上滑手機的你，一份護眼、護頸、好入睡的溫暖衛教指南

  側躺滑手機會讓雙眼負擔不對稱、頸椎歪斜用力、還會幹擾睡眠。本篇用溫柔的衛教角度，陪你調整姿勢、控制時間、看懂警訊，今晚就能上手。

• 美富豪與兒子換血後自曝患病：寫給好奇「年輕血漿抗老」的你，一份關於血液療法風險的溫柔衛教指南

  一則美國富豪與19歲兒子換血後自曝患病的新聞，把「年輕血漿抗老」推上熱搜。本文用家庭醫師朋友的口吻，帶你理解血漿置換的正規用途、抗老療法的灰色地帶與風險，以及你可以怎麼安穩照顧自己。