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這裡收錄我們寫過的每一篇,按時間排列。慢慢挑,找到此刻對你最實用的那一篇。

健康

數學家摘下大獎引發各國搶人大戰,與其爭論天才從哪裡來,不如先檢視日常大腦保養清單

從法國總統馬克龍祝賀數學家王虹獲獎的新聞出發,破除提早開發大腦與高強度學習的迷思,寫給關心學習與認知發展的你一份日常大腦保健觀念。

健康 衛教 大腦保健
健康

「十五五」消費市場傳出大轉型?與其擔心未來物價,不如先清理你廚房裡的陳年乾糧

從十五五消費市場轉型的熱議話題出發,帶你重新檢視居家儲糧與日常採買的食安觀念,避免把過期或變質的食物喫下肚。

健康 衛教 食品安全
健康

AL快速解決LGD引發熱議,當你久坐追賽時,身體正面臨哪些隱形考驗?

從AL戰隊快速擊敗LGD的電競賽事出發,帶你理解久坐追劇與打遊戲對血液循環的影響,以及如何預防深層靜脈血栓。

健康 衛教 自我照護
健康

電玩展迎接久違的新作消息,沉浸在遊戲情報洪流前,你準備好保護眼睛與筋骨了嗎?

從《昭和米國物語》參展科隆的討論熱潮出發,帶長時間追蹤遊戲資訊的你,建立保護視力與預防久坐風險的日常衛教觀念。

健康 衛教 用眼保健
健康

數學家王虹摘下菲爾茲獎的背後:破解提早開發大腦迷思,平常心看待日常學習

從王虹與鄧煜榮獲菲爾茲獎的新聞出發,破除提早開發大腦與高強度學習的迷思,寫給關心認知發展的你一份日常大腦保健指南。

健康 衛教 大腦保健
健康

證監會高層落馬引發熱議,與其擔心大環境,不如檢視你家的保健食品抽屜

從證監會前官員被查的新聞出發,帶你建立正確的健康資訊識讀能力,破解保健食品迷思並建立安全的用藥觀念。

健康 衛教 資訊識讀
心理

當你開始懷疑世界的真實性:深夜的哲學大哉問,正在悄悄透支你的大腦

從網路上關於命運與虛構的深刻哲學提問出發,帶你理解大腦的預設模式網絡,學會在無解的思考中踩煞車,保護睡眠與身心健康。

心理衛教 認知疲勞 睡眠健康
生活

微信悄悄隱藏了撤回訊息提示字?看懂科技更新背後的資訊焦慮與大腦休息法

微信更新讓撤回訊息不再顯示提示字,這項功能變革如何影響我們的溝通安全感與大腦認知負荷,帶你看懂背後的健康訊號。

健康 衛教 自我照護
健康

颱風天家裡停電了,冰箱裡的食材到底還能喫嗎?

從廣東提前轉移兩萬多人防範颱風紅霞的新聞出發,帶你理解停電與淹水後的居家存糧安全與腸胃保健觀念。

健康衛教 食物安全 颱風準備
健康

世界盃傳出考慮擴增至六十四隊的消息,賽程變密集對你的關節與肌肉意味著什麼?

從世界盃考慮擴軍至六十四隊的賽事密度爭議出發,帶你理解密集觀看與參與足球賽事對身體的負擔,並提供實用的運動傷害預防建議。

健康 衛教 運動防護
健康

創作者迎來雙胞胎引發熱議,新手爸爸面對產後睡眠剝奪該怎麼辦?

從百大創作者喜迎雙胞胎的新聞出發,寫給新手爸爸與陪伴伴侶待產的你,一份理解產後睡眠剝奪與建立夜間照護節奏的衛教觀念。

健康 衛教 新手爸爸
健康

數學家鄧煜破解世紀難題,熬夜爆肝真的是天才的必經之路嗎?

從數學家鄧煜榮獲菲爾茲獎的新聞出發,帶你理解高強度學習後大腦神經恢復的重要性,學習在日常中建立正確的休息與睡眠觀念。

健康 衛教 大腦保健