健康
含《死亡島 2》等九款遊戲將離開 PS Plus 遊戲庫，你急著連夜趕進度破關時，視力與肩頸承受得了這些壓力嗎？
確認有九款遊戲將離開 PS Plus 遊戲庫，與其趕進度破關，不如先檢視你的用眼習慣與久坐風險，學會正確的螢幕作息與身體保護觀念。
健康 衛教 日常作息
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這裡收錄我們寫過的每一篇，按時間排列。慢慢挑，找到此刻對你最實用的那一篇。
健康
特斯拉宣布開源 Model S/X 設計與軟體：開車越來越像滑大螢幕，你的眼睛和肩頸還好嗎？
從特斯拉宣布開源 Model S/X 設計與軟體的新聞出發，帶你理解長時間仰賴車用螢幕與科技產品造成的視力與肩頸負擔，學會日常保護眼睛的方法。
健康 衛教 自我照護
健康
你為了把手機調校到最佳效能而盯著螢幕嗎？看清這場數位追求背後的隱形代價
從手機效能調校的熱議話題出發，帶你破解為了追求流暢度而過度使用裝置的迷思，學會保護眼睛與肩頸的日常觀念。
健康 衛教 眼睛保健
健康
詹姆斯加盟七六人成為熱議焦點，你週末去公園打籃球前，準備好保護膝蓋與腳踝了嗎？
從詹姆斯引發熱議的76人加盟傳聞出發，帶你理解週末球友下場打球時的暖身細節、關節保護與碰撞處理觀念。
健康 衛教 運動傷害預防
健康
看著資安漏洞通報徹夜難眠？緊盯螢幕救火時，你的雙眼與肩頸正在無聲抗議
從 Fastjson 漏洞引發的資安焦慮出發，帶你看懂長時間緊盯螢幕與處理高壓危機時的視力保健與肩頸放鬆觀念。
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健康
綜藝節目開店首次虧損？你在家下廚的腰背與手腕，其實也正在默默透支
從中餐廳節目首次虧損的新聞出發，帶你理解開店營業與日常下廚背後的體力透支問題，學會保護手腕與腰背的實用觀念。
衛教 廚房安全 下背痛
健康
藥局店員不知道新冠有特效藥？破解你對抗病毒藥物的迷思，建立安全的用藥清單
從藥局人員不清楚新冠抗病毒藥物的新聞出發，帶你建立正確的就醫時機觀念與自我用藥安全清單。
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生活
零門檻掃碼聯機遊戲平臺正熱，你和朋友窩在沙發上滑手機時，雙眼與肩頸承受得了這些隱形壓力嗎？
零門檻掃碼聯機遊戲平臺引發熱議，帶你看懂隨時隨地玩遊戲背後的用眼負荷與久坐風險，學會保護眼睛與肩頸的實用觀念。
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心理
面對親戚過度關心你的感情狀態？從一則家庭對話新聞，看懂壓力如何破壞你的睡眠品質
從博三女生反問親戚的新聞出發，帶你理解親情壓力造成的睡眠剝奪與自律神經失調，學會日常減壓方法與就醫時機。
心理健康 睡眠照護 壓力調適
心理
百萬存款卻捨不得買車？看懂金錢焦慮背後的隱形壓力，讓大腦與睡眠重新啟動
從百萬存款捨不得買車的網路熱議出發，帶你理解對金錢的焦慮如何影響睡眠與自律神經，學會放鬆身心與日常減壓的實用方法。
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健康
特斯拉前進南美招募自動駕駛測試員，你每天長途開車或緊盯螢幕的雙眼與肩頸，承受得了這些隱形壓力嗎？
從特斯拉在南美招募自動駕駛測試員的新聞出發，帶你理解長時間駕駛與仰賴車用螢幕造成的視力與肌肉負擔，學會正確的用眼保養與姿勢調整方法。
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健康
颱風紅霞登陸廣東引發熱議：你家冰箱的備糧與用水，準備好應付停電考驗了嗎？
從颱風紅霞登陸廣東的新聞出發，帶你理解颱風天停電與淹水後的居家存糧安全與腸胃保健觀念，學會判斷食材是否變質。
健康 衛教 食品安全