健康
翻開第七億冊新華字典的同時，你的眼睛與肩頸準備好迎接新版App了嗎？
第13版《新華字典》發行並推出App，帶你理解頻繁查詢字詞與緊盯螢幕背後的視力保健與肩頸放鬆觀念。
健康 衛教 自我照護
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這裡收錄我們寫過的每一篇，按時間排列。慢慢挑，找到此刻對你最實用的那一篇。
健康
山西挖出千年陣亡將士遺骸：穿越歷史的震撼之餘，戶外踏青擦傷了怎麼辦？
從山西玉壁城遺址挖出大量白骨的歷史新聞出發，帶你理解當日常出遊遇到跌倒擦傷或穿刺傷口時，該如何正確清潔與評估破傷風風險。
健康 衛教 傷口護理
心理
網友感嘆人生只剩工作與賺錢，你睡前腦海裡也總是轉著待辦事項嗎？
從網友感嘆人生只剩工作與賺錢的熱議話題出發，帶你理解高壓與過勞如何破壞睡眠與自律神經，學會日常減壓與建立界線的實用方法。
心理健康 睡眠 壓力管理
生活
旅遊平臺因壟斷被重罰引發熱議，你熬夜比價訂房的同時，大腦與雙眼其實正付出這些隱形代價
從攜程因壟斷行為遭重罰的新聞出發，帶你看懂比價與行程規劃背後的資訊焦慮，建立保護眼睛與睡眠作息的實用觀念。
健康 衛教 睡眠
健康
重慶山體崩塌尋獲中巴車殘骸的新聞背後：行經山區道路的你，準備好應對突發事故了嗎？
從重慶彭水山體崩塌事故發現中巴車殘骸的新聞出發，帶你理解開車出遊或行經山區道路時的突發事故應變與頸部鞭甩症預防觀念。
健康、衛教、運動傷害預防
健康
國際衝突新聞讓你徹夜難眠？從伊朗宣布暫停軍事行動的發展，看懂緊追突發事件如何打亂你的睡眠與飲食
從伊朗宣布暫停對美行動的國際新聞出發，帶你理解緊追事件發展造成的睡眠剝奪與飲食失衡，學會安全接收資訊與穩定身心的日常方法。
健康、衛教、睡眠與減壓
心理
公司上市員工卻說跟我沒關係？看懂職場焦慮背後的睡眠與大腦訊號
科技公司上市新聞成為焦點，帶你看懂職場薪資焦慮如何影響睡眠與日常健康，學會建立大腦減壓方法與正確的就醫觀念。
健康 衛教 壓力管理
健康
杭州的科技發展引發熱議，你盯著螢幕看城市建設的照片時，雙眼與肩頸正在默默承受這些隱形代價
杭州科技發展引發熱議，帶你理解長時間緊盯螢幕關注科技新聞背後的視力與肩頸隱形代價。
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健康
一場六分鐘就結束的電競比賽，你坐在螢幕前的雙腿承受得了這些隱形風險嗎？
從 AG 超玩會六分鐘速敗的電競賽事出發，帶你理解久坐追看比賽與打遊戲對血液循環的影響，以及如何預防深層靜脈血栓。
健康 衛教 自我照護
健康
網友留言關心小蘋果阿姨的健康：從這份溫暖的善意，看懂女性私密處的日常保健與就醫時機
從網友留言關心小蘋果阿姨的私密處健康出發，破解過度清潔與悶熱造成的婦科感染迷思，建立日常透氣與正確就醫觀念。
健康 婦科衛教 自我照護
健康
數學家鄧煜摘下菲爾茲獎，跨界物理學的討論為何燒不停？看懂高強度思考背後的大腦負荷與休息訊號
從數學家鄧煜榮獲菲爾茲獎且研究跨足物理學的熱議出發，探討長時間高強度思考對大腦神經的負荷，並提供日常睡眠與減壓的實用衛教觀念。
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健康
訓練場錄音曝光引發熱議：你在氣憤與激動之下大聲說話，喉嚨與聲帶承受得了這些隱形壓力嗎？
從訓練場錄音引發的熱議出發，帶你理解高強度發聲與情緒激動對喉嚨與聲帶的隱形傷害，學會日常保養嗓音與判斷就醫時機。
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