雨衣、護目鏡防疫?怕病毒緊黏你,外出衣物、鞋子選這種更好!




【早安健康/藍若水報導】新冠病毒橫掃台灣,全國疫情風險提升至第三級警戒,儘管線上授課、辦公等措施已執行中,但台灣尚未進入須禁止/限制出門的階段,還是有不少民眾會有外出上班或辦事的需求。在無法避免的外出或與他人接觸的狀況下,除了戴好口罩、維持人與人的安全距離,穿搭、配件還有什麼可以注意的呢?醫師指出,掌握方便清洗的材質很重要。

雨衣、防護衣戰備裝抗病毒無效

據新聞媒體報導,有民眾就為了避免全身暴露於空氣中,披雨衣、配蛙鏡,全身套塑膠套搭乘火車,創意十足,但是否有防護效果?

甚至曾有照顧隔離者的一名員工,就穿著雨衣送餐;穿雨衣能起保護作用嗎?中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥則表示,雨衣並不是標準的防疫裝備,無法完全杜絕病毒沾染機會。

身上身下好清洗材質易帶走病毒

根據秀傳醫院耳鼻喉科主治醫師蕭信昌於受訪時的說法,新冠病毒黏附在塑膠、鋼鐵材質等光華表面,反而有利延長生存時間。蕭信昌醫師建議,沒有感染的一般人,其實穿上可水洗、純棉布料的衣物,就足以有防禦效果。

外出鞋也是穿著重點,疫情嚴峻期間,盡可能避免把病毒帶回家,而病毒會落於地面,在你行走踏步時,病毒即會附著到鞋底。

因此,蕭信昌醫師建議,好清洗的布鞋是預防病毒霸佔身體的最佳選擇;如果因為特殊狀況,無法穿上可以方便清洗的鞋子,比如皮鞋,蕭醫師建議返家後,先以酒精噴灑鞋體,也不要帶到家中,放置玄關、鞋櫃,同時定期消此區域。

重症專科醫師黃軒也曾撰文討論鞋子與病菌的關聯,他引述《美國足病醫學協會雜誌(Journal of the American Podiatric Medical Association )》的研究,資料數據顯示無論穿什麼鞋,都會戴滿各種病菌,該如何阻擋牠們進到家裡?黃軒醫師舉出三點原則,可以有效拒絕病菌的拜訪:

  • 到家門前,先於室外踏墊踩踏,再脫鞋子,絕對不要一到家就很迅速的往客廳、房間衝。
  • 沒有踏墊的話,外出鞋固定放在一個可被汙染的一角或鞋櫃,保持空氣流通,絕對別把鞋子穿到家裡。
  • 內外有別,在換穿鞋子處備雙室內脫,不要脫下外出鞋後,光著腳進去屋內。

黃軒醫師進一步提醒,鞋子清潔也別忽略鞋帶、鞋帶孔這兩個細處,鞋帶可浸泡搓洗,但要注意毛刷不可用,會破壞鞋帶型態(可能起毛球、線頭釣線);棉花棒或牙刷兩則可以當作擦拭鞋帶孔的輔助工具。

護目鏡有用嗎?眼鏡即有防禦力

相對於口鼻的保護,眼睛的防禦討論稍微低了點,不過眼睛結膜是直接與外在接觸,且只有閉眼、睡覺時才受到保護。於是有人開始戴上護目鏡、防護鏡讓自己更安心。

但在中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山眼中,護目鏡對醫療人員來說是必要的,一般民眾戴著同樣具備有護眼功能的眼鏡就好,也建議在疫期間盡量不要佩戴隱形眼鏡,且一天至少兩次以正確方法清潔消毒鏡架、鏡片。

原文引自:雨衣、護目鏡防疫?怕病毒緊黏你,外出衣物、鞋子選這種更好!

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