打完疫苗發燒很正常!來自各科醫師的呼籲:接種前後這4件事不要做




【早安健康/蔡經謙報導】自今年5月起,台灣新冠肺炎疫情肆虐,施打疫苗成為避免被病毒感染,並降低重症化的自我保護最佳解方。如今疫苗施打已開放第1類至第7類,並且擴大範圍讓75歲以上高齡者、洗腎患者等高風險群可以優先施打。

打疫苗前的注意事項

建議不要吃退燒藥

美國CDC不建議施打疫苗「之前」吃任何退燒止痛藥。日本由10位醫師合力撰寫出版的《新冠疫苗接種Q&A100問》(暫譯)也指出,理論上,事先吃退燒止痛藥會讓免疫反應變遲鈍,有造成疫苗效力減弱的可能性。

重症醫療醫師黃軒進一步指出,若是在施打疫苗後,因為發燒、頭痛等不適症狀而服用則沒有問題,等免疫系統啟動(發燒)後,再吃退燒藥才不會因為抑制了免疫反應而產生負面影響。

腎臟科醫師江守山則指出,因為疫苗而發燒是正常的免疫反應,使用常見的退燒藥(如普拿疼)會降低抗體的生成,實在是不划算。若真的燒得難受,想緩解不適,可以改服用非類固醇抗發炎藥(如「布洛芬(IBUprofen)」)。避免因為類固醇藥物影響免疫力生成。

防止中暑,留意補充水分

台灣疫情嚴重,甚至有民眾帶著88歲的長者在大太陽下排隊,帶著口罩、面罩,表示「再熱也要打」。不過,由於台灣夏季實在太熱,若沒有做好防範中暑的準備,有可能在施打疫苗前就對身體造成負面影響。

三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示,請長輩在打疫苗時盡量不要在戶外逗留,可以考慮以號碼牌取代排隊。如果必須在戶外排隊,也務必要多喝水並且撐傘避免太陽直射。如果出現中暑症狀(如頭暈、頭痛、呼吸快、噁心嘔吐等),就要盡快帶長輩到陰涼處休息降溫。

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打疫苗時的注意事項

由於在施打疫苗過程時,宛如合法的「大型群聚」,甚至身邊就已經潛藏著確診者,奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金表示,打疫苗時也要做好防護措施、避免交談;此外,也要嚴格遵守安全距離,尤其需要排隊的場所更要注意。

打疫苗後的注意事項

除了施打疫苗之前、施打疫苗時之外,施打疫苗後也有幾件事請民眾務必特別留意。

不要運動

日本厚生勞動省建議,施打疫苗後「不要做劇烈運動」。黃軒則表示,建議在接種疫苗後24小時內不要進行任何運動。雖然運動並不會影響疫苗的效力,但放鬆不運動,才能方便觀察接種疫苗後的反應。

若是一切正常,則可以在第2天開始運動。不過,若容易感到疲累,或是覺得力不如前,則要小心留意身體狀況,是身體提醒你要休息了。

不要喝酒

《新冠疫苗接種Q&A100問》則指出,雖然並沒有明文禁止接種疫苗前後不可以喝酒,但仍建議不要過量飲酒。特別是疫苗接種後,不論有沒有飲酒都有可能因為副作用產生身體不適,這時候再喝酒有讓症狀惡化的可能性。

黃軒也建議施打疫苗後24~48小時內不要喝酒。若是容易宿醉或醉酒頭痛的民眾則更不合適。因為酒精可能會造成偏頭痛、肌肉或關節疼痛,而這些都與疫苗的副作用相同。若是有喝酒,甚至可能會錯過副作用救治的時間,得不償失。

參考資料:
  1. 新型コロナワクチン 前日のお酒・解熱鎮痛薬はOK?
  2. 黃軒醫師 Dr. Ooi Hean
  3. 江守山醫師
  4. Icu醫生陳志金
  5. 厚生労働省_新型コロナワクチン接種後案内

原文引自:打完疫苗發燒很正常!來自各科醫師的呼籲:接種前後這4件事不要做

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