曾有效抗SARS!感染科醫呼籲三大招「趨吉避凶」不把病毒帶回家




【早安健康/藍若水報導】新冠疫情自5月爆發、延燒至今,似乎未見明顯好轉的趨勢,新北市政府10日在防疫會議中,特邀台北台北振興醫院感染科主治醫師顏慕庸分享防疫手段,包含最基本的配戴口罩、勤洗手、減少群聚,也提出「三明治洗手法」及居家分隔環境區域等,無論是外出或返家後都要做好防疫措施,阻斷病毒傳播。

「消毒→接觸→消毒」不嫌煩 三明治洗手法曾有效抗SARS

預防新冠病毒傳染最常提及的方法就是減少群聚、戴好口罩;而根據《新英格蘭醫學期刊(New England Journal of Medicine)》刊載的一項研究指出,新冠病毒也會透過環境媒介傳播,它們的存活時間會依不同材質物件變動,只要病毒量夠,即使是在塑膠或不鏽鋼表面待幾天也可能具有感染力,因此無法輕忽消毒/清潔環境媒介的重要,世界衛生組織更是在研究刊登後,開始建議要對經常觸摸到的物件、區域進行消毒作業。

為了降低病毒沾身、跟著我們移動而擴散傳播範圍的影響,顏慕庸醫師也特別分享自己在社區流行「趨吉避凶」的三大招:

  • 防疫基本功:少群聚、戴口罩、勤洗手
  • 出門:落實「三明治洗手法」
  • 回家:區分緩衝區與清潔區,做好消毒再進入家中

除了一般的洗手以外,顏慕庸醫師也呼籲大眾可以落實「三明治洗手法」,意即在接觸環境、物品的前後,記得用酒精做好手部清潔,也就是「消毒→碰觸→消毒」的概念。

該方法是援引醫護工作員的感染控制觀念,醫護在執行臨床工作的前後及開關門等動作都會洗一次手,雖然過程麻煩,但顏醫師曾在媒體節目中表示,這套方法於抵抗SARS疫情期間,有很好的幫助。這樣的做法,源自於病毒容易沾附到門把、水龍頭、冰箱把手等民眾生活中經常接觸的地方,若沒有做好清潔消毒,病毒傳播的速度是很快的。顏慕庸醫師也提醒民眾,哪怕是按電梯鍵的小動作,在碰觸前後先消毒的步驟,都可以降低病毒傳染的機會。

除了三明治洗手法,還有哪些方式可以避免病毒入侵家中?下一頁看看感染科醫師的更多分享


此外,公共場所、辦公場所等地方,落實三明治洗手法之外,顏慕庸醫師也建議雙手「分類」。他以通勤族為例,通常在搭乘大眾交通工具時,免不了會摸到扶手,民眾可以事先決定哪隻手當「污染手」,去握抓手把、扶手或按電梯鍵,另外一隻「清潔手」就負責拿起酒精等清潔用品,幫忙消毒污染手。

阻斷病毒到家作客 請畫好防線處

最近家戶感染躍為控制疫情的焦點之一,政府表示因居家難以執行「一人一室」的做法,會安排確診者盡速入住防疫旅館等,但對於還沒有受到感染的民眾,一樣要小心伺機行動的病毒,顏醫師也提供自保的撇步。

病菌幾乎無所不在,醫院中的污染熱區、安全區域的分隔概念,也可以延伸到居家感控;顏慕庸醫師表示,外面認真提防病毒,不代表到家就可以完全鬆懈,他在家中的做法是規劃緩衝區和清潔區,在緩衝區利用酒精消毒雙手或暴露在外的手臂等處,次氯酸水消毒衣物與背包(次氯酸水不可用於人體),此外手機、錢包、鑰匙等可能受汙染的物品也要做好清潔消毒,完成之後才可踏入「清潔區」。

林口長庚副院長邱政洵也有相似的做法,在家中玄關處、不用多大的空間就可以設置緩衝區,外出服、口罩等放在這邊,清潔消毒好之後,再入家門,保護家人健康。

原文引自:「三明治洗手法」阻斷病毒傳播!感染醫再加碼2招不讓病毒進家門

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