預防嵌甲、甲溝炎!醫師傳授這樣正確剪指甲、磨指甲




你的腳指甲剪「對」了嗎?指甲修剪方式不正確,可能會讓指甲漸漸長歪,深入皮肉造成劇痛,若是連帶造成甲溝發炎,更是痛不欲生。​

正確剪腳指甲方法

  1. 指甲尖端剪成一直線指甲要突出指尖約1mm左右;兩個角落剪掉一點點,並用銼刀磨平。​

  2. 磨指甲時分別從左右兩側向內部磨,再從甲蓋上方尖端向下磨,順著同樣方向,不要來回摩擦。​

  3. 小提醒:指甲修剪頻率:大約1個月剪一次。​

很多人可能不知道,其實嵌甲、凍甲是可以預防的,日本皮膚科專業醫師教學如何正確修剪指甲,輕鬆預防嵌甲問題。

皮膚科醫師高山薰解釋,腳指甲和手指甲不一樣,是為了穩穩踏在地面上,防止跌倒,所以必須確實覆蓋腳趾,才能讓腳趾有足夠的抗壓力,維持腳趾機能。​

同時因腳指甲有弧度,就會變得容易彎曲,造成捲甲。因此剪成四角形,才能防止捲甲等問題喔​

原文引自:預防嵌甲、甲溝炎!醫師傳授這樣正確剪指甲、磨指甲

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