極簡網紅大便不用衛生紙?醫師搖頭:徒增感染!教你怎麼看屁股「擦夠沒」




【早安健康/藍若水報導】不能離開的生活用品,衛生紙絕對在其中,畢竟一天當中幾次的「放鬆」時刻後,總得用衛生紙「善後」。但近期一位YouTuber「NanaQ」就曾分享,自己為了減少垃圾量、實踐環保,幾乎不再使用衛生紙,連上完廁所都改以方巾擦拭,通常小便完用乾擦、大號則稍微沾濕方巾再清理,且「想擦幾次就擦幾次」。

影片發出後,也引起網友正反面意見討論。不過,醫師認為這樣的作法,容易引起感染,想要從經濟的角度出發,也別低估健康的影響,建議可搭配免治馬桶避免感染。

擦尿巾須注意清潔後晾乾方式 擦便巾不太建議

對此,皮膚科醫師蔡逸姍於受訪時指出,方布擦尿相較之下稍微可行,因為殘尿通常不多,洗淨後也不大容易有味道,但最好是置於通風、日曬處晾乾,放在浴廁會滋長大量細菌。

但是,對於排便後用擦布巾清潔屁股,蔡逸姍醫師認為爭議性較高,以成年人而言,攝取的飲食比較複雜,加上糞便型態的不同會影響潔淨程度,如水便的話就不是那麼好清理,也會增加殘留或沾染在布巾上的機會。

婦產科醫師李偉浩接受新聞媒體訪問時也指出,如廁後用擦布巾清潔,撇開使用者要更加用心清洗、消毒方巾的整理習慣,還得考慮糞便中有大量細菌,重複擦拭的行為更不衛生。根據醫師的觀點,不是很建議重複使用擦布方巾,一旦清潔不當,不只私處得承受感染的風險,還可能導致腸胃炎、腹瀉等疾病發生。

若是真的想以節約衛生紙的念頭出發,也不能忘記完整清潔的原則,建議可以改裝免治馬桶,降低感染機率。

想要垃圾減量又要兼顧衛生健康,衛生紙到底怎麼用才對?下一頁看更多


到底要用掉幾張衛生紙才乾淨?便痕顏色漸淡就停止

不過,衛生紙做為日常生活中的消耗品,大量使用總是會對經濟與環境造成負擔,因此也有人會從「用量」上來做控制。究竟上完廁所到底要用幾張衛生紙?要什麼程度才算清潔乾淨呢?

首先得知道肛門周遭皮膚組織較為細緻,不太適合過度摩擦,根據外科醫師鍾雲霓受新聞媒體訪問的說法,用幾張衛生紙因人而異,不過可以透過擦拭紙上的便痕深淺,辨別擦屁股的動作該繼續或停止,顏色開始漸淡到淺黃褐色,就可以收手了,如果再繼續擦拭可能會讓屁股皮膚破皮、流血。

而除了屁屁,李偉浩醫師也曾提醒,女性因為先天構造的關係,陰部與肛門口位置接近,在清潔時不要重複擦拭,也應遵循由前往後擦的原則。

免治馬桶雖然可以協助清潔,不過根據婦產科醫師郭安妮的說法,也不宜過度使用;假設一天會如廁7~8次,頻繁的水力清潔,即使會把細菌沖淨,但也會沖刷外陰部的角質層,反而降低對抗病菌的防護層,另外還要注意的是,沒有把水分擦乾就穿上內褲,悶潮的環境會助長細菌滋生,引起私密部位感染。

原文引自:極簡網紅大便不用衛生紙?醫師搖頭:徒增感染!教你怎麼看屁股「擦夠沒」

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