不用開冷氣、不裝隔熱窗!達人一招輕鬆降溫阻擋熱能達6成




【早安健康/藍若水報導】天氣超熱!進入七月盛夏,各地正午溫度幾乎落在33度~36度,很難不去開冷氣降室內溫度,不過冷氣一直開著又擔心電費爆掉,或有些人不太適合長期待在冷氣房,專家分享一神物:竹簾,隔熱又可以省電38%;醫師也建議在家中,可以利用濕毛巾或調整穿著裝扮避暑氣,但「上半身打赤膊」的方式則不推薦!

竹簾掛窗外阻擋熱氣 效果媲美隔熱窗

知名裝修達人姥姥曾經在臉書「姥姥、一桌四椅」中曾分享,自己不習慣吹冷氣,但每到夏天室內總被曬得悶熱,因此他曾四處詢問能夠隔熱的設計方法,其中曾榮獲綠建築獎的建築師郭英釗,就建議把窗簾掛在窗外就能達到降溫效果,不用花大錢安裝隔熱系統。

根據郭建築師的說法,窗簾放窗外的話,陽光一照射就先被簾子吸收部分熱能;反之,窗簾掛室內,窗戶玻璃會直接吸收並讓熱能散逸到室內,阻擋不了熱氣。裝修達人姥姥也表示,考慮到布料材質在外風吹雨打,有容易發霉的可能,選擇竹簾除了比較不怕環境傷害,也有清幽、涼快的氛圍。

日本環境省綠簾計劃曾在相同熱能下,實測竹簾與隔熱窗戶的效果,實測結果發現,竹簾放於外側,可以遮掉50~60%的熱能,阻絕熱能的表現不輸給隔熱窗,是經濟實惠的「隔熱系統」。

手拿風扇、打赤膊可以解暑嗎?下一頁看看中醫師更推薦的方式


小風扇、打赤膊能解暑?中醫師給答案

而如果想保持涼爽又不想花大錢開冷氣,風扇與衣著就是最要留心的重點。近年來即使在戶外,也能看到民眾時常手持小型隨身風扇,邊吹風邊逛街,究竟這個方式有用嗎?台北榮總家庭醫學部主任陳曾基表示,手持風扇風力不大,其實對體內降溫起不了作用。建議可以利用沾濕的毛巾擦拭身體,藉此達到溫度下降的目的。

若是在家中使用電風扇,日本生活家事達人屋比久真弓則建議,可以把握「從涼爽處往悶熱處吹」的原則,若有開冷氣就把電扇放在冷氣下方;若沒有開冷氣,白天室外炎熱時,電風扇往外吹將熱氣排出,晚上如果室外比室內涼爽,就可以把電扇放在窗口往內吹,如果能再打開對角線處的窗戶,加強空氣流通效率,降溫效果也會更好。

至於穿著裝扮部分,一般人會認為穿越少越涼,因此不少男性習慣上身打赤膊,中醫師黃小茹則表示,打赤膊並不是個好方法,事實上外界溫度高於體表時,身體會自動停止散熱,增加體內燥熱,甚至有中暑的風險。

黃小茹也進一步建議,室內穿著重點宜掌握「吸濕」、「透氣」的原則,材質重點應選擇純棉及亞麻,款式也以寬鬆、通風較合適。

原文引自:不用開冷氣、不裝隔熱窗!達人一招輕鬆降溫阻擋熱能達6成

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