癌症治好,癌細胞還是會復發!一個小動作降36%乳癌復發風險




【早安健康/藍若水報導】現代醫學進步,癌症已非不治之症,但對許多抗癌成功的病友來說,即使痊癒返家,復發或轉移如同夢魘壓在心頭。其中,女性發生率第一的乳癌,也是容易再次復發癌症類別之一;因此,定期追蹤是每個患者的必要功課之一。而有研究指出,夜間禁食可以幫助降低復發風險。

改掉晚上進食習慣 可降低36%乳癌復發風險

這項研究是引申過去的研究結果,美國加州大學聖地牙哥分校癌症中心的研究人員表示,曾有實驗顯示,晚上沒有食用任何東西的老鼠,可以避免血糖、發炎、體重的增加,有助於降低癌症復發風險;根據這實驗成果,研究團隊再追查1995年到2007年間,患有乳癌、沒有糖尿病史且年齡介於27~70歲的婦女,計有2413筆女性資料,期間受測者若是再被診斷新腫瘤,則平均追蹤7年,如果因乳癌或其他因素死亡,資料追蹤則再往前11年。

透過分析發現,每晚禁食不到13小時的人,對比每晚不吃東西超過13小時的人,復發機率上升36%,換句話說,夜間禁食可以防止癌症復發的風險。

為什麼癌症容易復發

台東馬偕醫院乳房專科醫師魏銓延曾指出,目前醫療技術發達,及早發現的話,乳癌患者存活率高達87%,不過要注意的是,每4個乳癌病患,會有1人在治療後5~10年復發或轉移的可能性。

根據魏銓延醫師的解釋,乳癌有易復發發、轉移的特性,可能跟乳癌細胞突變並在治療間產生抗藥性,且躲在體內待好幾年後再次行動,另也有可能跟醫療技術還未達到能對抗太精細的乳癌腫瘤,導致治療無法完全發揮。

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此外,有些民眾可能認為,只要摘除乳房就可以杜絕癌細胞,血液腫瘤科主任林哲斌醫師指出,單純進行切除手術,沒有化學治療的話,仍有高機率的復發風險,而高峰期則分別在術後2~3年,及7~9年間,建議聽從專業意見,討論、評估最適合的療程。

預防復發 重視好情緒、好營養的維持

抗癌是一條辛苦的路程,一旦痊癒後盡可能還是放寬情緒,降低細胞癌化的可能。根據《高醫醫訊》資料指出,避免腫瘤復發的方法,是維持均衡的營養和適度的運動,建議每天安排30分鐘以上的運動,保持良好免疫力。

另外有多項研究表示,高壓力、賀爾蒙失調會影響乳癌的預後狀況,因此時常保持樂觀、愉悅的心情很重要,最後提醒患者要定期返院追蹤。

原文引自:癌症治好,癌細胞還是會復發!一個小動作降36%乳癌復發風險

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