口腔內、外都有造成異味的兇手!四個方法幫助掃除口臭




【早安健康/新光醫院】據研究統計約有1/4至1/3的人苦惱口腔氣味不佳,而口腔氣味不佳的發生與性別或年齡並無相關性。口臭本身並非一種疾病,但是卻會影響自信心以及人際關係。

口臭的種類

口腔內來源

  1. 主要因厭氧菌經由分解有機物質產生硫化物,從而導致口臭。若是食物卡在牙縫,加上口腔清潔不佳,這些食物碎屑便成為細菌的溫床。

  2. 牙齦炎或牙周病等慢性發炎的疾病,會使牙齒周圍組織逐漸流失,形成牙周囊袋而堆藏細菌,細菌有機會接觸到深層的細胞,加上患者厭氧細菌在口內的比例較高,因此更易發生細菌分解細胞造成口臭。

  3. 民眾在清潔口腔容易忽略舌頭的清潔,當食物碎屑掉入這些溝紋中,細菌在裡面大快朵頤的結果也可能是造成口臭的原因。

  4. 蛀牙、剛拔完牙的傷口、邊緣不密合的固定式義齒或未清潔乾淨的活動義齒等,也會使細菌接觸口腔內有機物質的機會提高,進而導致口臭。

口腔外來源

  1. 與口腔相通的空間內有發炎、或是細菌感染所致,例如耳道、鼻腔或是喉部。
  2. 肝、腎功能不佳,或是代謝性疾病使得身體內特定化學分子增加,進而散發出特別的氣味。

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臨床上治療口臭方法

  1. 加強口腔衛生清潔:

    使用牙刷、牙線或牙間刷,搭配牙膏、漱口水等化學製劑,並針對舌頭使用一般牙刷或是舌苔清潔器等工具加強,來達到清除舌苔的效果。

  2. 口腔問題造成的口腔氣味不佳:

    建議就診檢查,針對口腔疾病進行完整的治療,尤其是上述牙齦炎或牙周病。

  3. 針對口腔外來源的口腔氣味不佳:

    同樣建議就診檢查,逐一排除可能的來源,妥善控制系統性疾病,改善生理機能。

  4. 掩蓋不佳的氣味:

    使用含清新氣味的口腔噴霧或是嚼錠降低口腔異味感,也可嘗試增加口水的量,來帶走容易產生異味的分子。

無論如何,口臭問題都需要經由醫師或牙醫師專業的協助,方能達到最大的效果,透過臨床的評估協助患者釐清問題及原因。民眾若有口臭的困擾,建議可與醫師或牙醫師討論,向壞口氣說再見。

原文引自:戴口罩聞到自己口臭!口臭7種可能原因小心肝腎出問題

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